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Citation
angelinaa74 a écrit:
salut les filles alors des nouveutés coté poids, moi j ai deja perdu 1 kg
en 2jours vous trouvez k c est normal
si ca continue comme ca je vais perdre mais 5kg superflus en 2 semaines.
c est pas trop rapide j ai peur de les reprendre une fois le regime arrété.
sinon, coté discipline aucun écart jusk a maintenant
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angelinaa74 a écrit:
salut les filles alors des nouveutés coté poids, moi j ai deja perdu 1 kg
en 2jours vous trouvez k c est normal
si ca continue comme ca je vais perdre mais 5kg superflus en 2 semaines.
c est pas trop rapide j ai peur de les reprendre une fois le regime arrété.
sinon, coté discipline aucun écart jusk a maintenant
) Citation
SBARA a écrit:
Salut les filles
Moi handouallah, je me suis pesée ce matin 1 kilos en moins !!!!!!
Petit Déjeuner comme d'hab
Déjeuner
Des lentilles avec un peu de viande pour vous redonner du fer et surtout un peu d'énergie
Gouter un fruit
Le soir
Une bonne salade à vous de la composer mais n'abuser pas (pas d'oeufs ) tomates mais etc qq des de surimi
Bon voila
Moi je vous souhaite bon courage et par contre je vous laisse vous débrouiller pr le week-end
Je serai de retour Mardi inchallah
Par contre dites moi si je continue à poster ou si cela ne sert à rien
Merci et bon courage a toutes
.j avais vraiment peur k je reprenne a nouveau 
(les plats etaient lourds et bien garnies) mais dieu soit loué je viens de me peser encore un kg de moins 
je ss sur le bon chemin je ss devenue obsedée, mon mari passe son tps a rire de moi.
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