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Un petit coup de pouce pour un régime
f
1 mai 2006 21:53
salam je viens de lire le topic, je voudrais me joindre a vous smiling smiley
moi aussi j ai 5 kg a perdre
alors vous commencez toutes demain c est ca?
s
1 mai 2006 22:22
Citation
angelinaa74 a écrit:
salam je viens de lire le topic, je voudrais me joindre a vous smiling smiley
moi aussi j ai 5 kg a perdre
alors vous commencez toutes demain c est ca?

oui c'est ça. demain. le menu est affiché tout les jours.
bon courage
f
1 mai 2006 22:31
merci bcp, on se tient au courantsmiling smiley
a demain alorswinking smiley
1 mai 2006 23:46
Citation
radia17 a écrit:
J'AIME PAS LES HARICOTS VERTS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!angry smiley angry smileyangry smileyangry smileyangry smileyangry smileyangry smileyangry smileyangry smileyangry smiley
par quoi je peux le remplacer???
tongue sticking out smiley



commence pas toitongue sticking out smiley


comme dis pumba : "quand il faut y aller, bah faut y allergrinning smiley"
**Hadro fiya, galo manasswach...igolo,li bghaw igolo...*
1 mai 2006 23:47
Citation
sabah59 a écrit:

ok pour moi sa va. mais c'est que le 1er jour.grinning smiley


on verra si dans 5 jours tu auras le même souriregrinning smiley
**Hadro fiya, galo manasswach...igolo,li bghaw igolo...*
1 mai 2006 23:47
Citation
sabah59 a écrit:

ok pour moi sa va. mais c'est que le 1er jour.grinning smiley


on verra si dans 5 jours tu auras le même souriregrinning smiley
**Hadro fiya, galo manasswach...igolo,li bghaw igolo...*
m
2 mai 2006 08:37
Citation
radia17 a écrit:
Citation
Ex-missdoll a écrit:
Citation
SBARA a écrit:
par des carottes cuites a leau ou des petits pois ou des legumes que tu aimes mais pas des pommes de terres winking smiley))

dis cest possible dajouter un peu depice aux legumes question que ca soit un peu bon ! (genre sel paprika ou un peu de citron?)


a mon avis oui!!! c'est pas un peu d'épices qui va faire grossir!
et puis mes carottes, j'allais pas les manger comme ca sans rien!!!!!!!!No no

tongue sticking out smileytongue sticking out smiley

au fait on est combien a faire ce régime?moody smiley

y'a moi déjà ca fair 1 loll
A
2 mai 2006 09:11
seba7 el ghair les filles
Je vous ai trouvé une solution efficace o presk pr les pbms du poids, voir la video
[www.funnyplace.org]

j'attend vs suggestions grinning smiley

voili voiluuu
s
2 mai 2006 09:23
Salam à toutes !!
Alors c'est pour aujourd'hui le premier jour ?
2 mai 2006 10:49
Citation
Ayel_tetouanais a écrit:
seba7 el ghair les filles
Je vous ai trouvé une solution efficace o presk pr les pbms du poids, voir la video
[www.funnyplace.org]

j'attend vs suggestions grinning smiley

voili voiluuu



je ne sais pas si c'est due au fait qu'on soit le matin car j'ai rien compris.
c'est une pub pour liquide vaisellegrinning smiley

je bois ma seconde tasse de café et la revois, qui c'est que je comprennegrinning smiley
**Hadro fiya, galo manasswach...igolo,li bghaw igolo...*
E
2 mai 2006 15:15
Salam les filles,
jai fai mes courses hiers kiii des legumes grinning smiley et du pain weigh watcher!
enfin bref hier soir pour le dinner je nai mannge qu'une salade et un kiwi ,
ce matin une biscotte grinning smiley ( mais jai oublie le cafe!)
E
2 mai 2006 15:17
Citation
Ayel_tetouanais a écrit:
seba7 el ghair les filles
Je vous ai trouvé une solution efficace o presk pr les pbms du poids, voir la video
[www.funnyplace.org]

j'attend vs suggestions grinning smiley

voili voiluuu


je vois ce que la video a un rapport avec perdre du poid grinning smiley
S
2 mai 2006 18:11
Salut à tous

J'espère que votre première journée s'est bien passée!!!

Voila le repas pour demain

Le déjeuner toujours pareil
café biscottes etc

Déjeuner:

Petits pois carottes (désolée pour celle qui a mangé des carottes aujourd'hui)
Brochettes de poulet 1 seule ne soyez pas genereuse

1 Pomme

Gouter
un the avec de leducolorant

Diner

Salade de mache ( à assaisonner à votre maniere, la manger seule c mieux n'y ajouter rien d'autre)
Avec une pomme de terre cuite à l'eau
Lorsque la pomme de terre est cuite
la passer au four en tranche avec des tranches de tomate (1 seule tomate) soupoudrer d'herbes de provence et d'un peu de sel c'est super bon du moins moi j'aime

Vous pouvez manger 1 peu de compote 1 verre

Bon appetit bon courage
E
2 mai 2006 19:11
Salam,
Dis par quoi peut on remplacer les brochettes?




Citation
SBARA a écrit:
Salut à tous

J'espère que votre première journée s'est bien passée!!!

Voila le repas pour demain

Le déjeuner toujours pareil
café biscottes etc

Déjeuner:

Petits pois carottes (désolée pour celle qui a mangé des carottes aujourd'hui)
Brochettes de poulet 1 seule ne soyez pas genereuse

1 Pomme

Gouter
un the avec de leducolorant

Diner

Salade de mache ( à assaisonner à votre maniere, la manger seule c mieux n'y ajouter rien d'autre)
Avec une pomme de terre cuite à l'eau
Lorsque la pomme de terre est cuite
la passer au four en tranche avec des tranches de tomate (1 seule tomate) soupoudrer d'herbes de provence et d'un peu de sel c'est super bon du moins moi j'aime

Vous pouvez manger 1 peu de compote 1 verre

Bon appetit bon courage
S
2 mai 2006 19:25
et bien de la viande ou de la volaille autre que le poulet smiling smiley en brochettes sinon cuit tout simplement sur une poele tefal smiling smiley))
2 mai 2006 20:56
comme on ne dois rien se cacher, bien je vous le dis.
j'ai mangé un bout de fromage avec du painsad smiley vers 19h.
**Hadro fiya, galo manasswach...igolo,li bghaw igolo...*
s
2 mai 2006 21:20
Citation
ba_ssma a écrit:
comme on ne dois rien se cacher, bien je vous le dis.
j'ai mangé un bout de fromage avec du painsad smiley vers 19h.

oulalala!!! grinning smiley c'est pas grave c'est qu'un bout de pain. moi je le sens que je vais aussi craquer.
2 mai 2006 21:28
nooooooon tiens bon, tiens bongrinning smiley
ne me copie pas, je suis nul en régimetongue sticking out smileygrinning smiley
**Hadro fiya, galo manasswach...igolo,li bghaw igolo...*
s
2 mai 2006 21:36
Citation
ba_ssma a écrit:
nooooooon tiens bon, tiens bongrinning smiley
ne me copie pas, je suis nul en régimetongue sticking out smileygrinning smiley

on n'est deux!! car encore les deux 1er jours je peux tenir après sa va être dure dure.
E
2 mai 2006 22:06
coucou les filles je vien de rentrer mchit la gym CoolCool jai repri lentrainement apres 4 mois de n3ass grinning smiley
sinon ben jsuis toute contente la esperant que ce regime marchera sinon je me suicide grinning smiley evil



Modifié 1 fois. Dernière modification le 03/05/06 00:31 par Ex-missdoll.
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