mais c'est bon de le rappeler ) Citation
Dania29 a écrit:
je me pleins de ne pas pouvoir me lever mais je ne met même pas mon réveil..... bon rappel merci beaucoup !! c'est tellement con mais c'est vrai que sans volonté on ne peut rien faire
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Kalima Tayyiba a écrit:Salam aleykoum wa rahmatullah wa barakatuh
Comme nous le disons souvent, c'est l'intention qui compte et quand tu as la ferme intention de te reveiller pour la priere, Allah te redonne ton âme et ainsi tu te reveilles.
Peut-etre que au debut, tu auras besoin d'un reveil .... mais tu verras par la suite que tu pourras facilement t'en debarrasser et te reveiller automatiquement.
C'est un exercice et une lutte quotidienne.
Baraka Allah ou fik pour le rappel !
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Changueti a écrit:
Sslama
La posteuse, ce programme est pour les chômeurs, tous les musulmans ne sont pas au chômage, le travail et ses déplacements prouvent prendre en moyenne entre 10 et 15h.
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**Minnie** a écrit:
Salam aleykoum mes cher yabis,
Voici des petites astuces pour se lever à fajr (liste non exhaustive):
1- Il faut déjà avoir l'intention de se lever (mettre son réveil par exemple (je sais c'est la base
2- Connaître la valeur et les bienfaits d'accomplir cette prière à l'heure. Pour cela je te mets un article qui l'explique: ajib.com
3- En général, on ne se lève pas pour une seule raison: on est trop fatigué pour aller prier. Fais une mini sieste dans la journée (l'idéal entre dhor et asr) de 15 à 20 min. Pas la peine de dormir pendant 3 heures.
4- Apaise ton coeur avant de te coucher. Lis le coran, fais des invocations...
5- Eviter les écrans dans le lit. Cela empêche la sécrétion de mélatonine (indispensable pour avoir un bon sommeil).
6- Dormez directement après icha
7- Mangez léger le soir
8- Demandez l'aide à Allah !
Voilà mes chers yabis quelques conseils pour se lever à fajr. N'hésité pas à complété la liste !
Qu'Allah accepte nos prières et face de nous les habitants du paradis. Amin
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