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Perte de poids ramadan
M
19 avril 2023 22:28
Salam alaykoum


Combien avez vous perdu de poids depuis le début du jeune ?


Avez vous fait attention ou les avez vous perdu sans vous en rendre compte ?

Moi 2 kilos je n'est pas fait attention mais j'avais moins d'appétit certains jours
19 avril 2023 22:34
19 avril 2023 22:47
Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.

J'ai perdu 3-4kg. Mon IMC est repassé dans le vert.

Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
20 avril 2023 00:44
Pfff! 2kg seulement
20 avril 2023 01:04
Il faudrait éviter tout ce qui est sucré. En remplissant par des soupes, des potages, du thé, des tisanes ou du café pas trop sucrés.

Privilégier les salades, les légumes.

Citation
papagaté a écrit:
Pfff! 2kg seulement
M
20 avril 2023 06:02
Et alors mon imc et correct sa t'embête que j'ai perdu seulement 2 kilos
Citation
papagaté a écrit:
Pfff! 2kg seulement
20 avril 2023 07:34
Chacun est comme il est et le corps stock aussi.

Forcément si on boit de l'eau toute la journée sans manger on va perdre plus vite

Mais durant le ramadan vous ne pouvez pas boire.

Se manger et coucher ça aide pas non plus
Citation
papagaté a écrit:
Pfff! 2kg seulement
. Pas de mp d'hommes merci
20 avril 2023 10:25
Le mois de Ramadan n'est pas la bonne occasion pour perdre le poids de notre corps mais plutôt pour perdre le poids de nos péchés.
20 avril 2023 10:52
thumbs up 4 kgs en faisant tres attention 1repas par 24 h...pas de zlabia ,ni kalblouz...tt en alternant chorba avec autres entrées...
Citation
Jedisrien a écrit:
Salam alaykoum


Combien avez vous perdu de poids depuis le début du jeune ?


Avez vous fait attention ou les avez vous perdu sans vous en rendre compte ?

Moi 2 kilos je n'est pas fait attention mais j'avais moins d'appétit certains jours
20 avril 2023 12:43
Salam jedisrien,

non je parlais de moi qui a perdu 2kg, sinon je t'aurais citéyawning smiley
Citation
Jedisrien a écrit:
Et alors mon imc et correct sa t'embête que j'ai perdu seulement 2 kilos
20 avril 2023 12:46
Eh ouais je sais il est là mon souci. Lors du shohr je tabasse que du sucré : patisseries, yaourt à boire (le Raybi grenadine quelle tuerie!!!) sans compter les chebekiya, mon pêché mignonChef
Citation
CHN-W a écrit:
Il faudrait éviter tout ce qui est sucré. En remplissant par des soupes, des potages, du thé, des tisanes ou du café pas trop sucrés.

Privilégier les salades, les légumes.
20 avril 2023 21:57
Le sucre, c'est de la drogue. Une fois, j'ai conduit pendant 9h avec 30 minutes de pause en mangeant des sucreries.
Citation
papagaté a écrit:
Eh ouais je sais il est là mon souci. Lors du shohr je tabasse que du sucré : patisseries, yaourt à boire (le Raybi grenadine quelle tuerie!!!) sans compter les chebekiya, mon pêché mignonChef
22 avril 2023 09:46
5 kg. sans faire attention. mais debout en activité du matin jusqu'au soir donc ça aide.
 
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