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Amelamina a écrit:
Salam alikoum tout le monde
C etait juste pour apporter un temoignage
Je suis suivi par plusieurs medecins car je souffre de plusieurs pathologies.
Il y a une periode de ma vie ou j ai pris enormement ENORMEMENT DE POIDS!!! Alors que j ai toujours ete tres mince depuis ma tendre enfance jusqu a une bonne partie de l age adulte.
J ai vu un medecin encore aujourd hui qui m a exprimé son admiration pour moi et ce que j ai pu accomplir seule, malgré les plateaux. Elle etait vraiment ??? elle n a pas arreté de me dire que j etais une vrai guerriere, qu elle etait vraiment conquise par ma facon d avoir combattu.
Je me suis senti tres fiere car c est vrai que lorsque j ai une idee en tete personne (meme pas moi mdr ?) ne peut m arreté. J ai connu des.moments où c etait compliqué, des periodes ou je n arrivais plus a perdre mais j ai maintenu le cap. Et c est aussi ce dont elle etait le pluq etonné. Elle m a dit que souvent lorsque la perte de poids dure danq le temps et que la personne ne perds plus aussi facilement (et si elle y arrive bien sur), elle a tendance a arreter et reprendre tout + un supplement.
Je lui ai repondu que dans mon esprit, c etait hors de question de craquer, j aurais fais tout ca pour rien. Que je me suis fixé un objectif, que c est moi meme qui me suit mise dans le petrin, alors je ferai tout pour m en sortir meme si ca traine sur des années.
Ce qu il a aussi surpris c est que je n ai pas de suivi nutritionniste, que je me suis fais un.programme qui fonctionne tres bien. Le seul hic c est que je suis devenu tres stressé et ca elle l a remarqué. Elle m a dit de faire attention.car ca fait pas bon menage stress/perte de poids.
Enfin voila, je voulais partager ce que j ai vecu aujourd hui.
Quand on veut, on peut!!! ???
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rayondeshemss a écrit:
Eh ben moi je suis fière de toi
Faut avoir une force mentale pour se tenir à son propre programme.
Attention de pas te priver...fais toi plaisir on a qu'une vie !!
Mais ce stress est lié à ta perte de poids ?
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citronnette a écrit:
Salam
Bravo pour ta perte de poids. Perso, je n'y arrive plus.
Par contre, le stress, c'est limite normal. Pourquoi ? Parce que c'est avec le "gras" que le corps fabrique des hormones anti-douleurs/anti-stress (oestrogènes).
Si une femme arrive à accoucher, c'est que son corps produit des hormones limitant la douleur d'accouchement. Ces hormones sont fabriquées à partir du gras et à partir des oestrogènes. Donne cette même douleur à un homme, il en meurt je crois mdr. Je rigole, mais c'est vrai. Les hommes sont plus douillets que les femmes parce qu'ils n'ont pas les mêmes hormones que nous.
Et quand la ménopause arrive et que les hormones baissent, les douleurs articulaires s'installent automatiquement. Là, le rapport à la douleur, il est +++ et on ne rigole plus face aux hommes ... Il n'est pas rare qu'une femme de 50-55 ans soit pleine de douleurs déjà. Et c'est lié à cette baisse d'oestrogène.
Et la nature est "bien" faite parce que tu remarqueras que c'est à la ménopause que les femmes grossissent car le corps compense la baisse d'hormone par de la création de gras qui permettra aux oestrogènes de continuer à être présents. Et à tous les coups, une femme naturellement stressée (peut-être déjà à cause d'un déficit d'oestrogène ou autre) aura tendance à vouloir manger pour grossir ...
Autrement dit, normalement, une grosse a moins de douleurs qu'une maigre.
Et je l'ai vu avec ma tante qui était de forte corpulence. Elle a maigri énormément passant d'une taille 48 à une taille 38, elle devait avoir la cinquantaine aussi. Après la ménopause ou au même moment, je ne sais plus. Et les douleurs ++++ n'ont fait qu'empirer. On lui avait dit qu'en maigrissant ce serait le contraire, parce que ça soulagerait ses genoux du fait qu'elle serait plus légère et c'est faux.
Et le stress, c'est aussi une forme de douleur. Douleur psychologique. Et il est démontré qu'une femme en ménopause stresse beaucoup plus aussi, les bouffées de chaleur sont assimilées à des crises de panique, sauf ... si elle laisse les kilos s'installer. D'ailleurs, je sais que mon cycle diminue, je n'ai pas de bouffées de chaleur. ça va peut-être venir, je ne sais pas. Mais j'ai le sentiment que non. Et que c'est lié au fait que j'ai déjà des kilos en trop qui me "protègent".
D'ailleurs, je ne serais pas surprise que le fait que j'ai des besoins compulsifs de manger soit lié à ce besoin pour mon corps de prendre du gras histoire de rétablir la balance entre les oestrogènes et mes angoisses que je traîne depuis tellement longtemps. Il y a un lien entre les deux, c'est évident.
Et c'est vrai, quand j'arrive à maigrir, il arrive toujours un moment où je suis très irritable, pas parce que je suis en manque, mais je ne sais pas, oui, il y a du stress en plus. Déjà que j'en déborde, mais en maigrissant, c'est pire.
L'image de la grosse bonne vivante et de la maigre aigrie, c'est pas si caricatural que ça au final. Il y a forcément un lien de cause à effet.
Après comment t'aider à aller mieux, là ... Faut te trouver un médecin qui sache gérer le stress ... Et si possible pas avec des cachets.
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