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Alg81 a écrit:
As salem alykoum
Aujourd'hui je me suis pesée et plus rien ne va faut absolument que je me bouge et que je perde idéalement 30kg mais progressivement.
Le souci c'est que je n'arrive pas à me motiver pour manger moins et ne pas être tenter par les gourmandises.
Vous auriez des conseils à me donner pour le motiver?
barakAllah wafikoum
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Cryxus a écrit:
Tu veux vraiment être motivée?
Ou bien veux tu un discours mielleux?
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Ibn Arabi a écrit:
Elle est bonne mais je suis habitué à mieux venant de toi
...
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Cryxus a écrit:
Mais j'étais sérieux pour le coup.
J'aimerais l'aider...
Mais je préfère avoir son retour pour adapter mon discours.
Je ne voudrais en aucun cas blesser cette jeune fille.
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elsa83 a écrit:
Salam
prends pour habitude de faire tes achats alimentaires après avoir pris un repas complet.
çà te donnera moins envie d acheter des aliments types sucreries etcc