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Perdre ses poignées d'amour
FraisFramboise [ MP ]
7 juin 2019 16:01
Coucou, j'ai des petites poignées d'amour et de la graisse qui cache mes abdos.
Vous aurez pas des astuces pour me débarasser de sa (je suis très gourmande et je ne veux pas suivre de régime)
J'adore le chocolat et les pizzas aussi Smiling Smiley
freeworld1 [ MP ]
7 juin 2019 16:03
Salut,

La seule solution c'est le sport et diminuer le sucre.
Citation
FraisFramboise a écrit:
Coucou, j'ai des petites poignées d'amour et de la graisse qui cache mes abdos.
Vous aurez pas des astuces pour me débarasser de sa (je suis très gourmande et je ne veux pas suivre de régime)
J'adore le chocolat et les pizzas aussi Smiling Smiley
Petit Trésor [ MP ]
7 juin 2019 16:04
Oui exactement
Citation
freeworld1 a écrit:
Salut,

La seule solution c'est le sport et diminuer le sucre.
FraisFramboise [ MP ]
7 juin 2019 16:05
par semaine vous pensez que je dois faire combien de séance et de combien de temps?
freeworld1 [ MP ]
7 juin 2019 16:10
Moi je dirais : 3 à 4 fois par semaine et des séances d'une heure.

Tu peux aussi marcher, faire du vélo.
Citation
FraisFramboise a écrit:
par semaine vous pensez que je dois faire combien de séance et de combien de temps?
ryuetken [ MP ]
7 juin 2019 16:15
C'est pas le sport qui aide c'est juste un plus dans ton programme

C'est l'alimentation qui fera la différence tu dois consommer peu de calorie par rapport à tes besoin pour perdre et de plus les pizzaa et choco c'est terminés si tu veux perdre

Et si c'est pour se préparer pour cette été c'est mort sa sera pour l'année prochaine
Sézane [ MP ]
7 juin 2019 16:46
Tu auras beau faire autant d'abdos que tu veux, tant que tu auras une couche de graisse sur le ventre tes abdos ne se verront pas. Il faut obligatoirement perdre cette graisse et cela ne peut se faire que par une perte de poids, et donc un régime.
chrisado [ MP ]
7 juin 2019 17:09
continue ce régime et ce ne seront plus des poignées..mais une bouée ..lol
Utile en plein été ..sous le burkini!
Citation
FraisFramboise a écrit:
Coucou, j'ai des petites poignées d'amour et de la graisse qui cache mes abdos.
Vous aurez pas des astuces pour me débarasser de sa (je suis très gourmande et je ne veux pas suivre de régime)
J'adore le chocolat et les pizzas aussi Smiling Smiley
Brahim Ami de Dieu [ MP ]
7 juin 2019 17:58
FraisFramboise

Ce sont les céréales qui causent l'accumulation de graisse
pain, pâtes, spaghetti, couscous, riz ... etc

il faut manger peu de céréales et faire du sport matin et soir
le meilleur sport pour maigrir c'est la marche et la course à pied

je te conseille aussi de sauter le petit déjeuner
tu mangeras à midi lorsque tu auras vraiment faim
Aimer le créateur ... Aider la créature
Oum Assiya94 [ MP ]
14 juin 2019 18:01
Le burkini est le meilleur ami de la femme... Gourmande😜
Burkinijoli.com
Oum Assiya94 [ MP ]
14 juin 2019 18:03
Le burkini est le meilleur ami de la femme gourmande 😜
Citation
chrisado a écrit:
continue ce régime et ce ne seront plus des poignées..mais une bouée ..lol
Utile en plein été ..sous le burkini!
Burkinijoli.com
 
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