Soyons bref et constructive Lool bref je viens a vous demandez votre aide Help Me car franchement j'ai tout essayer et rien n'y fait je précise je fait 58k pour 1m66 j'aimerais perdre 5 k .J'essaye de varié mon alimentation, je ne grignote pas mais je perds rien je fait du sport donc si vous aviez des conseils ils sont les biens venus .
Merci, d'avoir pris le temps de me lire Barak allah ou fikoum
salam si t'es vraiment motivée, je te conseille de faire le régime thonon , tape le nom sur goggle y'aura le descriptif du régime, c'est un régime difficile mais bon c'est que 2 semaines dans ta vie après t'es tranquille quoi . Et tu reprends pas tes kgs si tu fais attention après . Moi je l'ai fais là je remange normalement et j'ai pas repris voila bon courage.
Oui, j'en ai entendu parler vaguement merci et puis oui je suis motivée et si sa marche réellement alors c'est un bien pour un mal ,merci a toi pour ce tuyau .
Lilabelle je croirait entendre ma mére ,c'est fou Oui je comprends ce que tu veux dire mais justement je fais déjà tout ceela mais en vains pas de résultats Merci a toi
non non non pas de regime thonon ducan et compagnie 
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