salam! je veux bien me joindre à toi mqis demain, je vais au resto, donc je peux commencer dimanche, si ça te dit toujours? quel est ton poids de dépard? moi je fais 70 kg pour 1m56!!!!
enfin une compagnon de régime lol ma soupe est prête j'en ai pris un bol ce matin c'est pas évident de la manger pour le ptit déj je fais 1m58 pour 54 kilos savoure bien ton repas au resto car si tu compte la faire pendant toute une semaine tu vas souffrirrrrrr
Jour 1 : Soupe + Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques. 
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.
Jour 2 : Soupe + Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs. 
Attention: aucun fruit.
Jour 3 : Soupe + Fruits et légumes à volonté. Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.
Jour 4 : Soupe + Bananes et lait écrème. 
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.
Jour 5 : Soupe + 150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.
Jour 6 : Soupe + 150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.
Jour 7 : Soupe + Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.
En fait, une amie m'a parlé de ce régime, en une semaine tu peux perdre jusqu'à 6 kilos. Mais je n'ai pas eu le courage de le faire. Par contre je prends la soupe plusieurs fois en semaine, comme entrée, u comme diner.
Sinon rien ne vaut le sport. alors je viens de m'inscrire à un club de gym et je commence aujourd'hui après le boulot. je ferai mon bilan tte à l'heure. Si ça vous tente, ce sera bien d'accompagner votre régime à la soupe avec une activité sportive... alors Bon courage les filles.
salam cerise696 c'est vrai que le sport aide beaucoup, mais les horaires décalés n'aident pas ... ni l'hiver d'ailleurs!! bon j'avoue ce sont des faux-fuyants...
je pense qu'il vaut mieux pas associer la soupe au sport car le muscle en prendrait un coup (aucune protéine les 4 premiers jours)
c'est dommage qu'elle n'intéresse personne... bon je vous donne quand même mon ressenti par rapport au premier jour: * la soupe est pas mal (au moins j'suis sûre d'avoir mon compte de légumes pour la journée) * elle est censée nettoyée l'organisme!!! * elle calle bien dans l'immédiat mais au bout d'une heure et demi la faim se fait ressentir donc fruits à volonté
n'empêche c'est pas mal dans le sens ou du coups on fait une cure de vitamines
bon en principe c'est mon troisième jour mais je l'ai pas bu encore la soupe c'est difficile au niveau de la digestion: j'ai eu des douleurs à l'estomac et ce à 3h du mat!!!! bon normalement c'est mon troisième jour aujourd'hui mais les sensations à l'estomac étaient tellement douloureuses que je me suis fais un ptit déjeuner normale (pain de mie + beurre)
c'est sûr qu'elle nettoie vraiment les intestins... bon il faut que je me remotive et en plus il m'en reste plus
salamaaaaaaa je l a prépare pour commencer demain inchallah! ça va mieux tes douleurs? bienvenue ephenea! on se tiend au courant demain pour ne pas craquer!!!! zanzona tu sais j'aime pas tous les légumes non plus, mais quand tu fais la soupe y'a un mélange de légume et avec les épices ça passe bien!
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et ce à 3h du mat!!!! 
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