immmmmmmmpossible même si tu arretes de manger a moins qu'il n'y ait une maladie grave, style cancer ou autre..ce que je ne te souhaite pas courage quand même
non c'est pas pour moi, j'ai des kilos à perdre aussi mais pas 30 c'est pour mon hommme il vient de m'annoncer qu'il se prenait en main sérieusement ( pour se prendre en main, il s'est pris en main!!!!!!)...
Santitaaaa Félicitation ma chérie!!!! Désolée pour retard ... mais avec boulot, examens, maison, ... je n'ai que le temps pour lire vite fais J'te souhaite que du bonheur ... à toi ... Monsieur et p'tit bébé que je devine déjà tout minouche!!!!! Enoorme bisous à toi!!!!!
Hayat
Tout homme peut être Père ... mais il n'est pas donné à tout le monde d'être un Papa ...
Citation sarajolie a écrit: .... en 1 mois est-ce possible? vous en pensez quoi?
vaut mieu faire un regime equilibre' et perdre petit a petit que d essayer de perdre tt d un seul coup et avoir des consequence au niveau sante' et au risque de tout reprendre
attention !!!! il faut suivre un régime équilibré et bien adapté. Mangez plus de légumes et de fruits. Evitez les graisses. Mangez du poisson et de al viande blanche conseil d'un doc.
salem!! je suis ds le meme cas je veux perdre + 30 kg mais pas en un mois c impossible ou sinon c du yoyo dc ca sers à rien tu reprendra le double! Alors moi j'ai décidé de mangé équilibré et ne pas grignoté et boire bcp d'eau!! essaie c'est dure mais fais ca pour ton mari et surtout pour toi ( moi c ca!!)
merci à vous tous, je suis contente de voir qu'il est encore des gens qui pensent à leurs santés avant de vouloir maigrir à tous prix (je lui montrerai ce soir le post).