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150 kg a perdre...
chibanni [ MP ]
10 août 2013 11:11
Salem...

150 Kg a perdre...


.Je vous ladence ce defis....


Faire maigrir yabi de 150 kg de graisses...en une semaine.


La reussite repose sur votre participation .

J'ai besoin de 49 yabis....


Je suis n° 50....



Cela commence ce samedi 10 Aout....


On fera le point Samedi 17 Aout...



Je rappelle que la graisse c'est pas bon pour les hommes et pour les femmes....

Et je rappelle que quand le corps de chacun est en harmonie cela influence les relations entre les gens...entre gens "3ajbhom rasshom" pas de disputes...


Et je rappelle que l’estomac est un petit animal......plus que tu lui donne plus qu'il demande..ces cellules sont primitifs...

C'est une poche en plastique qui s'agrandit au fur et a mesure.....

Mais....

On peut la maîtriser...la contrôler...lui dicter les choses....

Il lui dire:


No No

Ce n'est pas toi qui commande....

Je reprends swartes ( clés) .. de mon corps...me


Programme aujourd’hui huit...

1: Un petit déjeuner

Beurre , miel...


2: marcher minimum 1H....

marcher partout ou vous êtes...faire les courses ect....

laisser la voiture ds le garage...


3: midi


manger des fruits ( pommes ect)..


4: faire une sieste de 15 mn..



5: Le soir....


Des fruits encore



Nota:


Ne vous peser pas....commencer comme ca..et oublier la balance.....
NessJess [ MP ]
10 août 2013 11:14
Citation
chibanni a écrit:
Salem...

150 Kg a perdre...


.Je vous ladence ce defis....


Faire maigrir yabi de 150 kg de graisses...en une semaine.


La reussite repose sur votre participation .

J'ai besoin de 49 yabis....


Je suis n° 50....



Cela commence ce samedi 10 Aout....


On fera le point Samedi 17 Aout...



Je rappelle que la graisse c'est pas bon pour les hommes et pour les femmes....

Et je rappelle que quand le corps de chacun est en harmonie cela influence les relations entre les gens...entre gens "3ajbhom rasshom" pas de disputes...


Et je rappelle que l’estomac est un petit animal......plus que tu lui donne plus qu'il demande..ces cellules sont primitifs...

C'est une poche en plastique qui s'agrandit au fur et a mesure.....

Mais....

On peut la maîtriser...la contrôler...lui dicter les choses....

Il lui dire:


No No

Ce n'est pas toi qui commande....

Je reprends swartes ( clés) .. de mon corps...me


Programme aujourd’hui huit...

1: Un petit déjeuner

Beurre , miel...


2: marcher minimum 1H....

marcher partout ou vous êtes...faire les courses ect....

laisser la voiture ds le garage...


3: midi


manger des fruits ( pommes ect)..


4: faire une sieste de 15 mn..



5: Le soir....


Des fruits encore



Nota:


Ne vous peser pas....commencer comme ca..et oublier la balance.....

Si je maigris je vais devenir un squelette !
Elula [ MP ]
10 août 2013 11:26
je ne savais pas que tu es aussi gros
je t'es toujours imagine léger comme tes idées
eh!bah!150 kg d'idée a perdre OUI mais les pan------zani NonNo No
Unesuggestion [ MP ]
10 août 2013 11:26
Un truc

Chef

Le premier jour, buvez 1 litre d'au et pesez-vous avant d'aller uriner.


On n'a pas le droit de tricher whistling smiley
Quand l'être humain montre la Lune, Bôfbôfbôf le chien regarde le doigt. Les chiens aboient, la caravane passe. ***********************************************************************
chibanni [ MP ]
10 août 2013 11:40
Citation
elula a écrit:
je ne savais pas que tu es aussi gros
je t'es toujours imagine léger comme tes idées
eh!bah!150 kg d'idée a perdre OUI mais les pan------zani NonNo No


Je mesure 1.81 m et je pèse 78 Kg....

mon objectif est de le ramener a 75 Kg...


L'idée est que 50 yabi perdre 3kg en une semaine...

Mais je vois que vous n’êtes pas sérieux.
chibanni [ MP ]
10 août 2013 11:45
Citation
Unesuggestion a écrit:
Un truc

Chef

Le premier jour, buvez 1 litre d'au et pesez-vous avant d'aller uriner.


On n'a pas le droit de tricher whistling smiley

Non on a pas le droit de tricher....

Et celui qui tricheras...

Il iras a l'enfer...il sera grillé...


Le matin...il vaut mieux un verre de citron pressé avant d'avaler quois que ce soit....

C'est anti oxydant et cela regenre le corps
islammuslimia [ MP ]
10 août 2013 22:50
salam
tes ouff toi comment tu veut que je perdre 50 kilos alors que je ft le quart ou un truc comme sa? mdrrrrrrrrr
Crease [ MP ]
11 août 2013 00:06
Citation
chibanni a écrit:
Citation
elula a écrit:
je ne savais pas que tu es aussi gros
je t'es toujours imagine léger comme tes idées
eh!bah!150 kg d'idée a perdre OUI mais les pan------zani NonNo No


Je mesure 1.81 m et je pèse 78 Kg....

mon objectif est de le ramener a 75 Kg...


L'idée est que 50 yabi perdre 3kg en une semaine...

Mais je vois que vous n’êtes pas sérieux.

-3kg en une semaine c'est pas raisonnable, t'invites les yabis à crever de faim la! Recrutes-en 150 pour perdre 1kg/semaine!
feryiel [ MP ]
11 août 2013 19:05
salam oui pkoi pas d ailleur je veux retouver ma taille d'avant et perdre 6 kg
la je fais 71kg pour 1,73 m


je commencerais demian inchalah aujour dhiu jai ete malade jai mange juste deux croissant de toutes la journeé!
IslamDansMonCoeur [ MP ]
11 août 2013 19:10
jsuis partante! Smiling Smiley
jfais 67 kg pour 1m63
Mohamed Bogoss [ MP ]
11 août 2013 19:31
Citation
elula a écrit:
je ne savais pas que tu es aussi gros
je t'es toujours imagine léger comme tes idées
eh!bah!150 kg d'idée a perdre OUI mais les pan------zani NonNo No

ptdr trop forte la elula!
sarahettoi [ MP ]
12 août 2013 13:58
moi je veut perdre 5killllos les garçooooooons aidez moiiiii SOS
lili75019 [ MP ]
12 août 2013 22:26
1.63 67kg et très heureuse comme sa, y a pas mieux que les rondeurs !!!!
 
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