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SauceKetchup a écrit:
Il faut les extérioriser. Toujours. Sinon ça finit par te ronger. Alors il faut bien entendu le faire intelligemment, ce n'est pas toujours évident, mais il faut le faire, en frontal, en contourné, en se parlant tout seul (à haute voix ou dans sa tête, ressasser les choses quoi), en racontant à quelqu'un ... Il faut le faire. C'est ça qui soulage l'âme.
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casa007 a écrit:
C'est compliqué tout ça !
Extérioriser c'est prendre le risque de se manger un gros vent, ne pas le faire c'est prendre le risque de perdre la personne aimé ^^
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Bones a écrit:
Encore faut il avoir une personne a qui les confier et j ai remarquer que chez les maghrébins ont le faisait pas souvent homme comme femme
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SauceKetchup a écrit:
Je ne suis pas du genre à confier mes problèmes non plus, ou alors c'est qu'ils sont digérés depuis longtemps. Par contre, je parle facilement toute seule et je ressasse et je ressasse. Je m'imagine les gens qui m'ont fait du mal en face de moi et je leur dis tout ce que je n'ai pas osé dire quand ils étaient devant moi en vrai. Je m'imagine opter pour un autre discours que celui que j'ai donné à ce moment-là. Je retourne les choses dans tous les sens et petit à petit, je comprends qu'il n'y avait rien de plus à faire que ça. ça s'est passé d'une certaine manière, on ne peut plus faire machine arrière, faut faire avec et avancer.
C'est à force de ressasser et de répéter toujours les mêmes choses que j'arrive à tourner la page. C'est comme entendre une chanson en boucle à la radio plusieurs fois par jours et au bout d'un moment, on a comme une overdose de cette chanson. On a beau en avoir marre, elle trotte dans notre tête tout le temps, on n'arrive pas à s'en défaire, et puis un jour, on arrive à la faire taire.
Ben face à un problème vécu, j'agis de même. Je ressasse, je ressasse, à en avoir des maux de tête pas possible et puis un jour, le vide est là et je commence à souffler et j'arrive à entrevoir autre chose.
Seul le temps permet cela. Mais j'ai parlé. J'ai vidé mon sac. A moi même. Mais le sac est vide et ça fait du bien. Faut que ça sorte. Avec une vraie personne ou sans.
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Bones a écrit:
À quelle est ta limite à force d interioriser tu n as pas peur du résultats finale ?
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Bones a écrit:
Mais c est pas un peu pervers dans le sens tu ressasse tu imagine ce que tu aurais pu faire ou dire et au finale ça ne te déprimer pas plus
Il faut faire face et ses défauts mais pas ressasser non ?
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