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Comment on fait pour faire tourner la roue dans l'autre sens ?

Les affirmations positives.

Il y a pas de secret. Il faut changer son vocabulaire. Changer les mots qui tournent en boucle et qui nous font du mal.


C'est un travail constant.

Citation
La Loba* a écrit:
Comment on fait pour faire tourner la roue dans l'autre sens ?

Citation
SDreams Away a écrit:
Les affirmations positives.

Il y a pas de secret. Il faut changer son vocabulaire. Changer les mots qui tournent en boucle et qui nous font du mal.


C'est un travail constant.

Salam Aleykoum

Fais un peu de sport en extérieur, ça fait énormément de bien au morale, et ça te permet de voir un peu de monde, essaie de t'occupé l'esprit au max, lire le Coran aide beaucoup aussi

Il y a quelque chose de simple à faire pour commencer.

S'accrocher un sourire aux lèvres. Ce ne sont pas des paroles en l'air.
J'ai testé à plusieurs reprises.

Il est quasiment impossible d'avoir des pensées négatives en gardant le sourire.
Au moins le temps de ce sourire. Ca modifie le flux et la teneur des pensées.

C'est un début, ensuite le sourire il faut se l'accrocher à l'intérieur de soi
et ça marche bien également.

Citation
La Loba* a écrit:
Comment on fait pour faire tourner la roue dans l'autre sens ?

Faut pas faire tourner la roue. Faut la stopper, la casser et mettre les morceaux à la poubelle

Cette roue n'existe pas, c'est une simple fabrication de l'esprit.

Chez les asiatiques, ils appellent ça la roue de la souffrance. Le Samsara.

En réalité, faut parvenir à comprendre que la souffrance n'existe en réalité pas. C'est quelque chose qu'on s'invente au fond de nous. C'est comme un sac à dos qu'on endosse. Toi, ton sac est rempli d'émotions. Et des émotions qui te font finalement du mal. Imagine que tu enlèves ce sac de ton dos et que tu le jettes, le brûle, l'abandonne en pleine nature. Une boîte de Pandore que tu abandonnes.

Tu t'inquiètes, tu te poses des questions, et ça ressasse et ça ressasse. ça n'arrête pas. Et en vrai, ça sert à quoi tout ça ? A rien !

Faut te reprendre à chaque fois que tu te rends compte que tu repars dans tes pensées à la noix.

Y'a pas d'inquiétude à avoir. On vit chacun notre vie sur cette terre et on avance comme on doit avancer. Y'a pas à s'inquiéter pour autrui, ou pour soi-même. Tout va bien.

Chacun est là où il doit être. A sa juste place.

Donc dès que tu te rends compte que tu as des mauvaises pensées, tu leur dis CHUT. Tu leur dis que TU T'EN FICHES de ce qu'elles disent. Et tu fais en sorte de tourner ton esprit vers autre chose.

Cherche la paix en toi. Elle est en toi. Fais le vide. La joie est là. Dans ton âme. Ton âme s'en fiche de ce que l'ego raconte en réalité. L'âme continue d'être en toute quiétude. En joie.

Donc t'as des mauvaises pensées, sors dans ton jardin, écoute les oiseaux, le vent dans les arbres et dis-toi que c'est merveilleux. Marche un peu. Laisse ton esprit se tourner vers le BEAU et le BON.

Y'a pas besoin de plus pour être bien. Le reste ne te concerne pas.

Chère Antigone, j’aime mieux lire tes poèmes bien agréables et très positifs.
Je t’apprécie tellement que je n’aimes pas lire tes commentaires qui vont dans la tristesse

Citation
La Loba* a écrit:
Comment on fait pour faire tourner la roue dans l'autre sens ?

Taki sors de ce corps !

Citation
La Loba* a écrit:
Comment on fait pour faire tourner la roue dans l'autre sens ?

Désolée

Mais t'inquiètes, je vais pas me laisser faire, l'élabore un plan d'attaque

Tu me conseilles quoi toi pour envoyer valser tout ça ?

Citation
JusteCjuste a écrit:
Chère Antigone, j’aime mieux lire tes poèmes bien agréables et très positifs.
Je t’apprécie tellement que je n’aimes pas lire tes commentaires qui vont dans la tristesse

Qu'est-ce que Taki vient faire là dedans ?

Citation
Siyama* a écrit:

Taki sors de ce corps !

Si des questions te viennent à l'esprit La Loba, n'hésite pas à me les poser. ça te permettra peut-être de faire le tri dans la façon d'avancer positivement.

Pour la création de posts

Citation
La Loba* a écrit:


Qu'est-ce que Taki vient faire là dedans ?

Ils ont quoi mes posts ?

Pas compris

Désolée, j'ai un peu les neurones en vrac en ce moment

Citation
Siyama* a écrit:

Pour la création de posts

Faut avoir des projets concrets. Et le résultat de ces projets soit liés à ton bien être.

C'est gentil

Citation
Citrusse a écrit:
Si des questions te viennent à l'esprit La Loba, n'hésite pas à me les poser. ça te permettra peut-être de faire le tri dans la façon d'avancer positivement.

J'en ai, trop peut-être, et que j'arrive pas à concrétiser (

Citation
Taki rumba (D a écrit:
Faut avoir des projets concrets. Et le résultat de ces projets soit liés à ton bien être.

Tous droits réservés à Taki
En lien à la création de ses nombreux posts lol

Tu en es à 3 ce jour
On ne contrôle pas toujours ces neurones
Tu as oublié ta tête sous l oreiller

Citation
La Loba* a écrit:
Ils ont quoi mes posts ?

Pas compris

Désolée, j'ai un peu les neurones en vrac en ce moment

Suis triste, c'est pour ça

En plus mon chéri est parti sans me dire au revoir (

J' aurais bien voulu laisser ma tête sur l'oreiller, mdr

Ceci dit, je suis contente d'avoir terminé mon poème... Avec les compliments de mon "maître poète"

Citation
Siyama* a écrit:


Tous droits réservés à Taki
En lien à la création de ses nombreux posts lol

Tu en es à 3 ce jour
On ne contrôle pas toujours ces neurones
Tu as oublié ta tête sous l oreiller

Commence déjà par celui qui te tient le plus à coeur
Et va jusqu'au bout .
Recentre-toi et n abandonne pas
Sinon reviens faire une piqûre de rappel par ici

Citation
La Loba* a écrit:
J'en ai, trop peut-être, et que j'arrive pas à concrétiser (

Je compatis

Appelle le !
Ecris lui
Hurle lui tout ton amouuurrrr !

À ton Maître Poète
Il sera ravi.

Citation
La Loba* a écrit:
Suis triste, c'est pour ça

En plus mon chéri est parti sans me dire au revoir (

J' aurais bien voulu laisser ma tête sur l'oreiller, mdr

Ceci dit, je suis contente d'avoir terminé mon poème... Avec les compliments de mon "maître poète"