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Mocro59 a écrit:
Je t’encourage à le faire. Tu t’autorises thés et eau. Jeûne hydrique, rien de solide, juste de l’eau/thé. Mais commence par 72h. L homme peut tenir des mois sans manger, mais les gens sont horrifiés quand tu leur dis ne pas manger pendant quelques jours. Un peu comme nous quand on fait le Ramadan et que les non Musulmans nous prennent pour des fous.
L’important est d’écouter ton corps et ne jamais forcer.
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Ab Fab a écrit:
Dans quel but ?
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Xavier33* a écrit:
J'avais entendu dire que cela avait un effet bénéfique en mettant le système digestif au repos et en obligeant le corps à puiser dans ses réserves. J'ai voulu essayer.
Les premières 12 h sont un peu difficiles mais ensuite cela se passe plutôt bien.
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paradis 13 a écrit:
Le ramadan on mange matin et soir c'est pas comparable !
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Ab Fab a écrit:
Tu en as tiré des bénéfices je suppose
Perte de poids, Energie ??