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Poisson abyssal a écrit:
Bonsoir,
La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil très commun et absolument bénin.
Les "hallucinations" viennent du fait que tu es dans un état intermédiaire entre le sommeil et la veille, ce qui peut produire des rêves éveillés.
Cela se produit aussi dans une phase de sommeil où tes muscles sont atoniques, d'où l'impression de "paralysie".
Les personnes sujettes à ce trouble du sommeil développent en général des techniques pour provoquer le réveil intégral : se mordre la langue, toucher une partie de son corps, etc.
A toi de trouver ce qui fonctionne dans ton cas.
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Laïaa a écrit:
Comment ca « developpent Des techniques »?
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Poisson abyssal a écrit:
techniques, stratégies, tactiques...
Comme par exemple tenter de réveiller son conjoint dans ces cas là, puisqu'il suffit d'un contact physique ou même qu'on te parle pour que tu te réveilles immédiatement.
Il existe des centres médicaux spécialisés dans le sommeil si tu veux consulter pour avoir de l'aide à ce sujet.
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Laïaa a écrit:
Non mais je peux rien faire quand sa m’arrive enfaite c’estvca le probleme
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EncoreUnBarbuSaison3 a écrit:
Ouais j'ai eu une période qui a duré très longtemps comme ça (environ 1an) puis ça s'est calmé et un jour où j'ai accompagné un cousin et sa femme faire une roqya, le lendemain ça a repris de manière violente alors que je n'étais même pas concerné par cette roqya.
Ça a duré environ 3 mois puis à force c'est parti.
Y a même une fois où je murmurait en plein milieu de la nuit après avoir subi ça "montre toi tapette si tu l'oses" et instantanément j'étais paralysé juste après (quel idiot j'étais !)
Franchement plus tu y montres fe l'intérêt, plus tu subis.
Un moment j'étais tellement habitué que je sentais même quand ça allait arriver, je me préparais. Le délire faisait son truc je résistais le temps que ça passe puis je me recouchais.
Maintenant ça m'arrive plus du tout hamdoulilah.
Je te conseil de faire les protections avant de dormir et de ne pas y faire attention.
Et inchallah ça arrêtera !
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Laïaa a écrit:
Mais pareil!!!!!!! Je peux même le provoquer si je veux enfaite, il me suffit d’y penser et sa vient. Pcq un moment donné j’avais tellement peur que j’aprehendais de dormir et j’y pensais du coup et bah bim sa m’arrivait systématiquement, et sa a dû me durer 1an pareil que toi! Tu n’a pas l’impression que sa le faisait à des périodes où tu était + fatigué que d’habitude?
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EncoreUnBarbuSaison3 a écrit:
Ouais j'ai eu une période qui a duré très longtemps comme ça (environ 1an) puis ça s'est calmé et un jour où j'ai accompagné un cousin et sa femme faire une roqya, le lendemain ça a repris de manière violente alors que je n'étais même pas concerné par cette roqya.
Ça a duré environ 3 mois puis à force c'est parti.
Y a même une fois où je murmurait en plein milieu de la nuit après avoir subi ça "montre toi tapette si tu l'oses" et instantanément j'étais paralysé juste après (quel idiot j'étais !)
Franchement plus tu y montres fe l'intérêt, plus tu subis.
Un moment j'étais tellement habitué que je sentais même quand ça allait arriver, je me préparais. Le délire faisait son truc je résistais le temps que ça passe puis je me recouchais.
Maintenant ça m'arrive plus du tout hamdoulilah.
Je te conseil de faire les protections avant de dormir et de ne pas y faire attention.
Et inchallah ça arrêtera !
moi la première fois jetait dans mon lit, et j’aavais aussi ce bruit dans les oreilles quand un sifflement je sais pas comment on pourrait décrire sa, et j’essaye de frapper avec la jambe contre le mur pour réveiller quelqu’un, je me suis débattu à mort et j’ai réussi à en sortir j’ai sauté de mon lit direct je suis aller voir ma mère en courant pour lui expliquer! Trop bizarre Citation
EncoreUnBarbuSaison3 a écrit:
Ça joue aussi oui.
La première fois que ça m'est arrivé c'était un soir où je montais la garde quand j'étais en khourouj. C'était en pleine forêt vers 2h du mat'. On devait être 2 mais celui qui était avec moi s'est pas réveillé et j'ai eu de la peine car le voyage l'avait tué.
Du coup je m'allonge sur le siège conducteur, tout seul dehors.
Et là je me sens fatigué aussi et paf le truc me frappe. C'était tellement violent, et j'arrêtais pas d'entendre un son qui raisonnait dans ma tête qu'après avoir résisté tout crispé une bonne trentaine de secondes j'ai basculé hors de la voiture en panique. J'avais jamais vécu ca !
Puis après on finit par s'y habituer, on est tellement fatigué qu'on attend juste que ça passe pour se recoucher.
En général ça me le faisait plus souvent quand je commençais à m'endormir ou le matin tôt un peu avant l'aube.
J'avais une sensation d'une présence et dès que je la sentais se rapprocher je savais que ça aller repartir pour un tour. Je me préparais déjà à endurer le truc.
Mais bon bien content d'en avoir fini avec tout ça !
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Arsafil a écrit:
"Montre-toi tapette si tu l'oses" Waw, cette insolence hahaha
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EncoreUnBarbuSaison3 a écrit:
Ouais j'avoue c'est ridicule maintenant, mais sur le coup t'es tellement fatigué, t'en as tellement marre que tu veux juste en finir une bonne fois pour toute.
Et encore ça m'a pris du temps avant d'avoir la certitude que ça venait d'une présence et non d'un problème de santé. Au début je pensais que c'était moi qui perdait la boule, genre dérèglement du système nerveux moteur ou autre.
Et encore je raconte pas tout mais j'ai eu d'autres délires vraiment plus fou les uns que les autres !
Ah cette époque... Plus jamais !
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EncoreUnBarbuSaison3 a écrit:
Ouais j'avoue c'est ridicule maintenant, mais sur le coup t'es tellement fatigué, t'en as tellement marre que tu veux juste en finir une bonne fois pour toute.
Et encore ça m'a pris du temps avant d'avoir la certitude que ça venait d'une présence et non d'un problème de santé. Au début je pensais que c'était moi qui perdait la boule, genre dérèglement du système nerveux moteur ou autre.
Et encore je raconte pas tout mais j'ai eu d'autres délires vraiment plus fou les uns que les autres !
Ah cette époque... Plus jamais !
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Juste de passage. a écrit:
"la certitude que ça venait d'une présence"
Sérieux? L'explication de Poisson Abyssal était plus rassurante
Qu'est ce qui m'a pris d'ouvrir ce post?!
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Laïaa a écrit:
Oui j’avais cette impression là aussi enfaite... pcq en sois quand ça nous arrive souvent on est paralysé ok si ce n’etait Que sa on est habitué on attends on se rendort... sauf que la une peur bleue à chaque fois comme si quelqu’un voulait me faire du mal ou comme si il y avait quelqu’un! J’aurai pas pensé à sa sans voir son com mais oui
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