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zaynab_tristesse a écrit:
salam les filles
merci de vos messages
c'est claire faut se motiver inchaAllah, j'eatais ds les regimes, mais n moment j'ai meme penser a ma faire vomir comme pro ana j(aimer beaucoup donc j'avais des périodes ou je mangé pas sur 1 semaine, je mangé pas j'avais peur de mangé exemple je mangé une pomme j'allais pas la finir,ou des périodes je degomé tout ce qui se passé donc mon alimentation n'était pas top
est ce que c arrivé a l'une d'entre vous ???
Sinon moi j'ai peur de perdre et de reprendre le double
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♥ Sorya93 ♥ a écrit:Citation
zaynab_tristesse a écrit:
salam les filles
merci de vos messages
c'est claire faut se motiver inchaAllah, j'eatais ds les regimes, mais n moment j'ai meme penser a ma faire vomir comme pro ana j(aimer beaucoup donc j'avais des périodes ou je mangé pas sur 1 semaine, je mangé pas j'avais peur de mangé exemple je mangé une pomme j'allais pas la finir,ou des périodes je degomé tout ce qui se passé donc mon alimentation n'était pas top
est ce que c arrivé a l'une d'entre vous ???
Sinon moi j'ai peur de perdre et de reprendre le double
Salam
Ton vrai problèmes c est toi même au point de vouloir te faire vomir tu sais l anorexique est considéré comme une maladie c est grave ! ces personne qui le pratique on une image negatif d eux c est bien plus profont ....
Tu sais que les rondeurs peuvent être un charme j ai des amies qui sont ronde très rondes mais magnifique car elles sont une belle personnalité en plus elles sont coquette et sa ne met pas un frein à leur séductions puisque elles sont tous fiancé et je peux te dire que leur prétendant sont une grand tes beauté !
Se que je veux te dire le vrai problème se ne sont pas des kilos superflus mais l image que tu as de toi se que tu vois te déplais et sa ne fait que te renferme un peu plus tu devrais d abord faire un travail sur toi avant d entamer un vrai régime car si tu commence un changement d alimentations sa sera tout ta vie on est condamner à faire tout le temps attention car un seul écart et on reprend les kilos perdu !
Pose toi les bonne questions il faut toujours se remette en question quand il s agit de sois pour mieux se connaitre
Il faut que tu apprennes à connaitre les aliments ceux qui sont indispensable pour ton corps les viande blanche sont fortement conseiller les légumes les fruits quand aux sucreries une fois mais rarement pour ne pas être frustré apprend à cuisiné tu verras sans tant rendre comte tu perdras plus facilement ne sois pas impatiente les régimes draconien j en connais pas mal mais se sont des piège effet yoyo bref tu devrais allais voir une nutritionniste qui t aidera ....
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zz95 a écrit:Citation
zaynab_tristesse a écrit:
salam soraya,
Moi le problème c'est que justement j'ai eu des problemes et j'ai pris du poids et là j'ai envie de les perdre, je desespere, mais je prends de plus en plus, j'ai essaie le régime dukan, cohen, mais rien, une fois j'ai perdu 3 kilos et vite repris
après l'habitude alimentaire, là pendant le ramadan j'ai rien perdu, mais je me dis que là j'ai pas fiam c'est juste quand on as le droit de manger,je prends tout s'qui passe, donc c'est ça aussi j'aimerais tellement retrouvé une belle silhouette^^ car de nos jours l'apparence compte beaucoup surtout pour les hommes! voili voula ^^
Salam Alaykoum,
Tout d'abord je te conseil d'arrêter de vouloir maigrir pour les autres(les hommes et cette apparence qui compte beaucoup).
Pourquoi tu n'essaye pas le "régime" de Mohammed sws ?Tout les régimes que tu as cité surtout celui de Dukan sont néfaste et provoque des troubles alimentaires.
L'islam nous enseigne comment nous alimenter ,pourquoi ne pas les suivre ?
Notre religion nous recommande de ne pas basculer dans l’excès ,de consommer les bonnes nourritures ,de manger équilibré ,de ne pas consommer ce qui nuit à la santé... Il y a de nombreux versets abordant la nourriture ,et beaucoup de hadiths sur la façon de consommer les aliments.
Tu dois essayer d'avoir une autre relation avec la nourriture ,afin de ne plus tomber sur tout ce qui passe.
Un dernier conseil cesse les régimes ,tu dois apprendre à manger.
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sister_hanounaa a écrit:Citation
zz95 a écrit:Citation
zaynab_tristesse a écrit:
salam soraya,
Moi le problème c'est que justement j'ai eu des problemes et j'ai pris du poids et là j'ai envie de les perdre, je desespere, mais je prends de plus en plus, j'ai essaie le régime dukan, cohen, mais rien, une fois j'ai perdu 3 kilos et vite repris
après l'habitude alimentaire, là pendant le ramadan j'ai rien perdu, mais je me dis que là j'ai pas fiam c'est juste quand on as le droit de manger,je prends tout s'qui passe, donc c'est ça aussi j'aimerais tellement retrouvé une belle silhouette^^ car de nos jours l'apparence compte beaucoup surtout pour les hommes! voili voula ^^
Salam Alaykoum,
Tout d'abord je te conseil d'arrêter de vouloir maigrir pour les autres(les hommes et cette apparence qui compte beaucoup).
Pourquoi tu n'essaye pas le "régime" de Mohammed sws ?
L'islam nous enseigne comment nous alimenter ,pourquoi ne pas les suivre ?
Notre religion nous recommande de ne pas basculer dans l’excès ,de consommer les bonnes nourritures ,de manger équilibré ,de ne pas consommer ce qui nuit à la santé... Il y a de nombreux versets abordant la nourriture ,et beaucoup de hadiths sur la façon de consommer les aliments.
Tu dois essayer d'avoir une autre relation avec la nourriture ,afin de ne plus tomber sur tout ce qui passe.
Un dernier conseil cesse les régimes ,tu dois apprendre à manger.
salam aleikoum !
tout a fais ok avec zz95 !!!
fais un regime pour toi meme avant toute chose !
et les hommes tu ten fou lol
tu es jeune construis toi et aies confiance en toi
fais tes etudes insha'allah rabi i sahaliq coulchi f lhalal tinquiete allah est grand !!!!!
cest allah qui donne !!!!
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