Citation
Sergent Garcia a écrit:
Tu sucomberai à ma voix ténébreuse et calliente. Un peu barry white. Faudra juste faire lit séparé le soir car si je me tourne .....et bien il y eu un temps où je prenais mon temps avec temporelle, mais ou est elle?
( tiens moi aussi je sais faire de la poésie maintient...)
Citation
Mohamed-0077 a écrit:
t'es malade par l'ennui ou quoi ?
Il faut faire de la marche à pied alors.
Citation
Hass.B a écrit:
Salam,
Je fais 4 repas par jour et en plus je grignote, je mange tout ce que je aime, surtout gras et sucré, heureusement que je ne grossis pas trop car autrement je serais obèse.
Citation
Mohamed-0077 a écrit:
Salam alaykoum à toutes et à tous,
Vous manger combien de fois par jour, en d'autre terme combien de repas avez vous par jour ?
C'est quoi votre régime alimentaire ? vous mangez trop gras ? des pâtes ? des sauces sucrées ? vous privilégiez les légumes et les fruits ? ..........................vos habitudes alimentaires.
Êtes-vous accro à la nourriture ? vous mangez trop (boulimie).
Avez vous remarqué, qu'y a un lien entre le régime alimentaire, activité physique, et le poids ?
Citation
Pensée sauvage a écrit:
Wa aleikoum salam,
Pour ma part, quatre repas par jour, dont un sucré.
Pour les repas, ils sont composés de legumes, legumes secs, féculents, parfois viande ou poisson, huile végétale (généralement d'olive).
Parfois du fromage.
Souvent quelques fruits secs en dessert (figues sèches, dattes, fruits à coque).
Pour le repas sucré, flocon d'avoine avec fruits secs et fruits à coque, fruit frais, lait.
Ou tartines au beurre et à la confiture ou aux dattes, parfois au miel ou chocolat.
Ou yaourt/raïb avec datte ou chocolat noir.
Ou gâteau/biscuits quand j'en prépare.
De temps en temps des gâteaux ou viennoiserie de la boulangerie.
En boissons, de l'eau, du thé légèrement sucré, parfois du chocolat chaud au cacao pur légèrement sucré, des tisanes, du jus de fruit.
Je me sens normale, j'ai toujours été très fine meme quand je mangeais moins sainement.
Citation
Melissa1984 a écrit:
Salam !
Je ne sais pas quel âge tu as mais j ai été comme ça jusqu a mes 31 ans puis après la cata le rêve s est terminé ...
Citation
Pensée sauvage a écrit:
Que je fasse attention à quoi ?
Citation
Hass.B a écrit:
Salam ,
J'ai 40 ans, en fait j'ai pris déjà pris du poids depuis mes grossesses (5), mais je grossis pas tellement avec tout ce que je mange et sans sport. Il suffit que je mange moins juste quelques jours( déprime) ou juste moins de sucre pour que je maigrisse à vue d œil. Mais franchement je me moque pas mal de grossir ou maigrir, je ne fait rien pour l'un ou l'autre.
Citation
Hass.B a écrit:
Salam,
Je fais 4 repas par jour et en plus je grignote, je mange tout ce que je aime, surtout gras et sucré, heureusement que je ne grossis pas trop car autrement je serais obèse.
Citation
Melissa1984 a écrit:
Machallah bah c est top alors
Ça fait des années que je dois faire un bilan hormonal mais je recule sans cesse
J ai pas de soucis de tyroide el hamdoulillah alors à quoi c est du va savoir
C est pas que je ne perds pas avec sport et alimentation différente je perds mais ce qui m’embête c est que je suis une gourmande et je me rends compte que maintenant quand je mange bien bien bah la balance me met un coup de pression
Citation
Mohamed-0077 a écrit:
La gourmandise est une maladie, c'est comme la boulimie, la nourriture devient une drogue
Citation
Mohamed-0077 a écrit:
La gourmandise est une maladie, c'est comme la boulimie, la nourriture devient une drogue
Citation
Mohamed-0077 a écrit:
Tu te dis tu étais toujours fine même quand tu mangeais trop, donc je te demande de faire attention, si cela est possible quand on est très jeune (si tu as -30ans), la situation peut changer une fois dépassé la trentaine, on prend du poids rapidement.
Citation
Melissa1984 a écrit:
Une maladie? Tu vas loin c est juste un plaisir
Je sais jeûner je sais me restreindre si je dois le faire
J ai dis gourmande pas constamment affamée lol
Après ça peut aussi combler un manque là c est à étudier au cas par cas
chargement...
je vois l'image je tapoterais le lit et te dirais: 
+ 
