Salam aleykoum, je voudrais commencer à prendre du nigelle et je souhaite avoir des conseils : où s'en procurer, comment en consommer et a quelle fréquence? Merci de votre aide
L huile de nigelle tu peux en trouver au marché ds les standes "islamique ",librairie comme dit plus haut, après demande aussi à des gens qui vont à la mosquè, svt ya des revendeur.
Consomation matin et soir.
Des fois une cuillère à sec, des fois une cuillère avc du miel car il est puissant le machin, d fois jme fais un thé eau bouillante, moitié citron presser et une cuillère de nigelle..sinan une infusion de sachet de thé et je rajoute une cuillère de nigelle...
Citation Katakuri a écrit: Salam aleykoum, je voudrais commencer à prendre du nigelle et je souhaite avoir des conseils : où s'en procurer, comment en consommer et a quelle fréquence? Merci de votre aide
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