Moi ça me fait des aller retour les premier jours de mes règles et à force ça en devient limite agaçant d'avoir la gerbe ,le pire c'est que quand j'ai faim bah ya rien qui me donne envie à cause des nausées ?
Citation Citrusse a écrit: A part laisser passer ...
Eviter ce qui te donne encore plus la gerbe. Quand j'ai mes règles, y'a que les fruits qui passent. Les trucs light et juteux.
Généralement, 2 jours après, on remange normalement.
Moi je te conseille de rien avaler de lourd les premiers jours qui pourraient te provoquer ces vomissements, Moi aussi pendant mes règles j’avais des nausées intenses, des sensations de lourdeurs, d’être oppressé... que boire, boire, boire... à la rigueur une belle pomme ou des fruits Mais certainement pas des chips et gâteaux et compagnie c’est pire.. vu que c’est lourd t’auras qu’une envie finir au toilette..
Essaye le thé à la menthe qui est extrêmement efficace contre les nausées et les maux de tête.. pour ce qui est des douleurs de règles les premiers jours (uniquement) j’avais de fortes douleurs, des crampes etc maintenant aucune douleur depuis 2-3 ans... je me souviens que ma mère me faisait de l’accupuncture... ( j’ai massacre l’orthographe du mot miskin ah hahahha ) Et c’est vraiment radical ! Courage..
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