Citation
happi a écrit:
Salam alaykoum, c'est un peu long mais j'ai besoin d'avis.
Il y a plus d'un an, je commençais à avoir du waswas. J'avais peur au début car je pensais que ces mauvaises pensées sur Allah venaient de moi, mais en me renseignant j'ai vu que c'était le shaytan. Malgré tout, après tout ce temps, je n'ai pas réussi à m'en débarrasser et le waswas s'est "étalé" sur d'autre points.
Par exemple, quand je faisais mes ablutions, j'avais l'impression de ne pas avoir aspiré assez d'eau dans mon nez, que je n'avais pas bien passer mon doigt dans ma bouche, que j'avais oublié de faire mon bras une troisième fois etc. Donc je refaisais plusieurs fois mes ablutions.
Aussi, j'avais peur d'avoir une souillure sur mes vêtements ou sur mes mains qui invaliderait la prière, donc je me retrouvais à nettoyer mes mains je ne sais combien de fois à chaque fois que je touchais quelque chose qui pourrait sembler sale, à tout le temps changer mes vêtements etc. J'avais peur d'oublier d'avoir mis une crème sur mon visage, mes mains ou mes bras qui empêcherait l'eau des ablutions de pénétrer correctement, peur de mettre une crème sur mon visage par exemple, qui toucherait mes cheveux puis que l'eau ne passe pas comme il se doit sur mes cheveux... enfin bref, un calvaire. Je passais donc la plupart de mon temps aux toilettes et dans la salle de bain pour m'assurer d'être entièrement clean.
Pendant la prière, il m'arrivait aussi très souvent d'avoir de mauvaises pensées qui surgissent d'un coup, qui me déstabilisent et me déconcentrent : du coup je ne savais plus si j'avais oublié une prosternation, donc j'essayais de me convaincre, en pleine prière que non, puis en perdant le fil je stoppais la prière pour tout recommencer. Quand je terminais une prière, je prenais un grand souffle tellement toutes ces pensées et cette lutte m'épuisaient.
Parfois j'avais peur de dire ou de penser à des choses qui me feraient sortir de la religion, donc quand ça arrivait, je m'empressais de faire la shahada puis le ghousl. En parlant de ghousl... j'y passais tellement de temps quand je le faisais également, toujours avec cette angoisse d'oublier ou de mal faire quelque chose. Du coup je gaspillais beaucoup d'eau.
J'ai parlé au passé car maintenant, ça va mieux, mais ça persiste un peu. Là j'en suis au stade où je commence à être un peu plus lucide (je pense). Sauf que j'ai l'impression d'avoir baigné dedans pendant tellement de temps que je n'arrive plus à différencier entre mes pensées lucides et le waswas. Par moment je me dis que c'est le waswas et que je ne dois pas prêter attention à cela, mais d'un autre côté je me dis que ce n'est peut-être que moi qui essaye de me dédouaner de faire les choses correctement juste pour me rendre les choses plus faciles... une sorte de paranoïa quoi... (j'abuse peut-être lol mais c'est comme ça que je ressens les choses).
Je ne sais plus quoi faire. J'ai envie de bien faire, mais là je trouve que c'est poussé à l'extrême et je me dis que les autres peuvent vivre leur religion tranquillement et que pour moi c'est compliqué...
Est-ce que c'est déjà arrivé à certains d'entre vous, ou d'entre ceux que vous connaissez d'en être à ce stade-là? Comment s'en sortir définitivement sans avoir la culpabilité de soi-disant ne pas faire les choses correctement?
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happi a écrit:
Salam alaykoum, c'est un peu long mais j'ai besoin d'avis.
Il y a plus d'un an, je commençais à avoir du waswas. J'avais peur au début car je pensais que ces mauvaises pensées sur Allah venaient de moi, mais en me renseignant j'ai vu que c'était le shaytan. Malgré tout, après tout ce temps, je n'ai pas réussi à m'en débarrasser et le waswas s'est "étalé" sur d'autre points.
Par exemple, quand je faisais mes ablutions, j'avais l'impression de ne pas avoir aspiré assez d'eau dans mon nez, que je n'avais pas bien passer mon doigt dans ma bouche, que j'avais oublié de faire mon bras une troisième fois etc. Donc je refaisais plusieurs fois mes ablutions.
Aussi, j'avais peur d'avoir une souillure sur mes vêtements ou sur mes mains qui invaliderait la prière, donc je me retrouvais à nettoyer mes mains je ne sais combien de fois à chaque fois que je touchais quelque chose qui pourrait sembler sale, à tout le temps changer mes vêtements etc. J'avais peur d'oublier d'avoir mis une crème sur mon visage, mes mains ou mes bras qui empêcherait l'eau des ablutions de pénétrer correctement, peur de mettre une crème sur mon visage par exemple, qui toucherait mes cheveux puis que l'eau ne passe pas comme il se doit sur mes cheveux... enfin bref, un calvaire. Je passais donc la plupart de mon temps aux toilettes et dans la salle de bain pour m'assurer d'être entièrement clean.
Pendant la prière, il m'arrivait aussi très souvent d'avoir de mauvaises pensées qui surgissent d'un coup, qui me déstabilisent et me déconcentrent : du coup je ne savais plus si j'avais oublié une prosternation, donc j'essayais de me convaincre, en pleine prière que non, puis en perdant le fil je stoppais la prière pour tout recommencer. Quand je terminais une prière, je prenais un grand souffle tellement toutes ces pensées et cette lutte m'épuisaient.
Parfois j'avais peur de dire ou de penser à des choses qui me feraient sortir de la religion, donc quand ça arrivait, je m'empressais de faire la shahada puis le ghousl. En parlant de ghousl... j'y passais tellement de temps quand je le faisais également, toujours avec cette angoisse d'oublier ou de mal faire quelque chose. Du coup je gaspillais beaucoup d'eau.
J'ai parlé au passé car maintenant, ça va mieux, mais ça persiste un peu. Là j'en suis au stade où je commence à être un peu plus lucide (je pense). Sauf que j'ai l'impression d'avoir baigné dedans pendant tellement de temps que je n'arrive plus à différencier entre mes pensées lucides et le waswas. Par moment je me dis que c'est le waswas et que je ne dois pas prêter attention à cela, mais d'un autre côté je me dis que ce n'est peut-être que moi qui essaye de me dédouaner de faire les choses correctement juste pour me rendre les choses plus faciles... une sorte de paranoïa quoi... (j'abuse peut-être lol mais c'est comme ça que je ressens les choses).
Je ne sais plus quoi faire. J'ai envie de bien faire, mais là je trouve que c'est poussé à l'extrême et je me dis que les autres peuvent vivre leur religion tranquillement et que pour moi c'est compliqué...
Est-ce que c'est déjà arrivé à certains d'entre vous, ou d'entre ceux que vous connaissez d'en être à ce stade-là? Comment s'en sortir définitivement sans avoir la culpabilité de soi-disant ne pas faire les choses correctement?
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