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je comprends ton exemple des toilettes maintenant. Citation
Gandalf le gris a écrit:
Pour trouver la motivation, il ne faut pas réfléchir et le faire mécaniquement, sans imaginer qu'on ait le choix ou qu'on peut repousser à un autre jour sinon c'est la que ça devient difficile à faire, et plus on s'exécute à faire la tâche, et plus ça deviendra une habitude et on a plus aucun mal à le faire..
Par exemple quand on va au wc, on est obligé de s'essuyer après la grosse comission mais si à chaque fois on se posait la question si on était obligé à le faire, on aurait la flemme et on le ferait sans doute pas, mais c'est pas le cas pcq on s'imagine pas une seul seconde que c'est possible de ne pas s'essuyer...
Dsl pour l'exemple, au moment où je t'écris ce message, j'étais sur mon destrier
Citation
Temporelle* a écrit:
Je dois absolument nettoyer mes fenêtres, descendre les pans de rideaux, les laver, les raccrocher
Ça fait plusieurs jours que dis je plusieurs semaines que je dis toujours demain, demain..
Pour les fenêtres je suis une grosse flemmarde .
Comment faites vous pour trouver la motiv rien que pour commencer
Avez vous un remède miracle pour les rendre plus vite propre?
Pour celle qui le font tous les jours ça ne va pas m'aider ?
Merci.
Citation
Temporelle* a écrit:
Je dois absolument nettoyer mes fenêtres, descendre les pans de rideaux, les laver, les raccrocher
Ça fait plusieurs jours que dis je plusieurs semaines que je dis toujours demain, demain..
Pour les fenêtres je suis une grosse flemmarde .
Comment faites vous pour trouver la motiv rien que pour commencer
Avez vous un remède miracle pour les rendre plus vite propre?
Pour celle qui le font tous les jours ça ne va pas m'aider ?
Merci.
Citation
J. V. a écrit:
Salam'aleykum
On m'avait montrée un truc piur les fenêtres crades : le journal pour les nettoyer en frottant un peu. Ca permet de pas utiliser de torchons bons pour la poubelle apres nettoyage côté extérieur.
Les rideaux, décroche - les ce soir lorsque tu auras fermé les volets. Lavage à 30 degrés. Et raccroche-les directement. Ils vont vite sécher.
Bah dis-toi que tu vas te dépenser et que c'est bon pour le moral
Citation
Temporelle* a écrit:
Je dois absolument nettoyer mes fenêtres, descendre les pans de rideaux, les laver, les raccrocher
Ça fait plusieurs jours que dis je plusieurs semaines que je dis toujours demain, demain..
Pour les fenêtres je suis une grosse flemmarde .
Comment faites vous pour trouver la motiv rien que pour commencer
Avez vous un remède miracle pour les rendre plus vite propre?
Pour celle qui le font tous les jours ça ne va pas m'aider ?
Merci.
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