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Salam,

Bon ramadan à vous tous.

Voilà que le 3eme jr est entamé et que je suis à 2 doigts de pleuré tellement que ma tete me fait mal ! C horrible. Jai ces douleurs qui apparaissent à partir de 16h environ et non stop jusquà presque 3icha soit 22h30 environ.

Je ne bois jms de café (pr info).

Auriez vs une astuce pr que ces foutus maux de tete me lachent. Jen peux plus l

Merci à vous.

Je compatis tu es migraineuse de base ou pas ? Si t’es migraineuse de base tu doit sûrement avoir un traitement si ce n’est pas le cas alors ton corps essaye de s’habituer au jeûne.
Le soir boit beaucoup d’eau essaye de te reposer et surtout mange des fruits et des légumes et des féculents
Prend un doliprane malheureusement il n’y a pas de remède miracle contre les migraines

Alaykoum salam

Ça m'a fait ça hier soubhanAllah mais pas jusque pleurer
Et j'avais enfait pas assez mangé la veille et le matin

La j'ai très bien mangé le soir et le matin juste un peu mais j'ai pensé a prendre du sucre mdr car apperement ça peutbjouer aussi d'après les Yabis ou j'ai pris pas mal d'eau.

DC la il faut sbar yabpas le choix. Mais mange bien ce soir et très varié...beau bcp.

Selem

Bon moi c’est passé.. mais si je peux t’aider.

Alors si comme moi tu ne bois pas de café, je pense que ça vient de là-haut. Du cerveau je veux dire

Prends tu le souhour ?

Si non, alors ca vient probablement de là. Il faut MANGER sucré ! Sucres lents +++ ton cerveau a besoin de sucre. Quand il n’y a plus de « glucose » donc de sucre deja tt pret, le corps doit taper dans les réserves pr fournir au cerveau le sucre.

Si tu es plutôt mince, pour peu que tu n’ai pas énormément de réserves jme dis que ca empire le truc et tu t’affaiblis encore plus

Tu taffes en journée ?


Kheir inshaAllah

Mdrdrrr moi chui une batata il aura suffit d’un jour et d’un soir pr que mon corps s’adapte hhhhhh ??? marre 2 moi

Essais ce de mettre un truc froid sur tes tempes et front.
Moi j'ai une petite pochette d'eau que je met dans le frigo , et lorsque il y'a mal de tête, ta plus qu'à la mettre sur ton front ça marche bien.
Si ta pas de pochette, essai avec une canette froide ou un glacon.

La bonne vieille technique made in bled, le zif bien serré autour de la tête

Une année ça m'a fait ça mais toute la journée dès le début. J'en pouvais plus, j'ai même pensé craquer mon jeûne et prendre un cachet.

Puis je me suis souvenu de cette astuce et franchement, ça m'a bien aidé. Ça soulage vraiment au niveau des tempes.

Il y a une variante avec des tranches de pommes de terre à passer en dessous du foulard sur les tempes, ils disent que l'amidon peut aussi agir mais jamais essayé.

Moi el hamdullah cette année, RAS pour l'instant.

Il paraît aussi que le baume du tigre fait du bien. Masser au niveau des tempes. L'HE de menthe poivrée aussi si tu as, pareil en massage au niveau des tempes.

Bon courage.

tu prend un foulard et des rondelles de citrons tu les pose sur ton front

allah y chafik

Alors oui je mange le matin. Genre ce matin une salade de fruits et j ai bu de l eau.

Mince jsais pas. 53kg pr 1m57 mdrrr

Alors ce soir jme prends 1 pot de miel comme ca demain walou inchAllah lol

Plus serieusement jen peux plus de ces douleurs !

Aleiikoum salam

C'est lié à la déshydratation.
Donc boire un max ďeau et si possible se lever pour séjour et boire eau thé.

Tu verras la différence

juste une salade de fruits
tu devrait manger plus c'est pas suffisant .

Merci à vs tous ! Sauf que je suis au boulot jusquà 20h

J arrive pas. Pask jai pas faim en fait. Mais jvais forcé

Citation
menthe* a écrit:
juste une salade de fruits
tu devrait manger plus c'est pas suffisant .

Surtout Pas trop de sucre vont te flinguer la tête !

Eau eau eau

Citation
PoissonRVB a écrit:
Alors oui je mange le matin. Genre ce matin une salade de fruits et j ai bu de l eau.

Mince jsais pas. 53kg pr 1m57 mdrrr

Alors ce soir jme prends 1 pot de miel comme ca demain walou inchAllah lol

Plus serieusement jen peux plus de ces douleurs !

Modifié 1 fois. Dernière modification le 08/05/19 18:16 par bâBBôsh.

ah tu ma tué.. des tranches de citron ..un peu de th ym , sel poivre et hop! Au four, mdrr
Tu la prise pour un poisson? j'en peu plus..

Citation
menthe* a écrit:
tu prend un foulard et des rondelles de citrons tu les pose sur ton front

allah y chafik

Nan sucres lents (dattes +++ / avricots secs/figues sèches/ céréales etc)

Ok alors imc 21 et qq donc nan t’es dans la norme

Bah essayes ca, de bien manger, et tu mdiras inshaAllah si t’as encore le crane qui toque

Sinn ca vient d’autre part.. ptet la fatigue

Citation
PoissonRVB a écrit:
Alors oui je mange le matin. Genre ce matin une salade de fruits et j ai bu de l eau.

Mince jsais pas. 53kg pr 1m57 mdrrr

Alors ce soir jme prends 1 pot de miel comme ca demain walou inchAllah lol

Plus serieusement jen peux plus de ces douleurs !

mais non amchoum

Citation
100 façon a écrit:
ah tu ma tué.. des tranches de citron ..un peu de th ym , sel poivre et hop! Au four, mdrr
Tu la prise pour un poisson? j'en peu plus..

Hier je suis crmt aller dormir tellement ct douloureux !

Merci en tt cas pr tt vos conseils. Ce soir ca va etre eau eau et eau mdrr

Oui dodo +++ lundi j’ai fait ca j’etais Revigorée !

Citation
PoissonRVB a écrit:
Hier je suis crmt aller dormir tellement ct douloureux !

Merci en tt cas pr tt vos conseils. Ce soir ca va etre eau eau et eau mdrr

Salem alikoum

Moi aussi je suis très migraineuse et j'en fait souvent et mon médecin m'a donné des anti migraine.
Je les prenais à chaque mais le souci c'est que il y a trop d'effets secondaires , je suis comme droguée et je sais même plus ce que je fais.
Sinon , j'ai trouvé un truc surtout pendant le ramadan quand tu peux pas prendre de comprimés.
C'est la baume du tigre que tu peux trouver en pharmacie .
Moi je l'achète au marché chez un indou c'est moins cher .
Mais attention tu en prends un tout petit peu et tu frotte les deux côtés de ta tête et un peu sur le front .
Allah y chafi

Citation
PoissonRVB a écrit:
Alors oui je mange le matin. Genre ce matin une salade de fruits et j ai bu de l eau.

Mince jsais pas. 53kg pr 1m57 mdrrr

Alors ce soir jme prends 1 pot de miel comme ca demain walou inchAllah lol

Plus serieusement jen peux plus de ces douleurs !