bonjour, moi et mon mari travaillons loin de la maison, nous avons qu 1h chacun à midi, comme nous sommes enlassés des sandwichs et menus commerciaux, je souhaite commencer à préparer des menus à emporter au boulot, je compte les préparer la veille ou le matin, Merci de m'aider avec vos idées quels plats choisir facile, et pratiques, sandwichs, salades etc...
aujourd'hui j ai fait la dinde grillé avec légumes sautés, et je solicité vos idées merci bcp..
salade de lentilles avec saumon en morceaux salade de boulgour avec un peu de lentilles salade de pâtes avec tomate et mozzarella légumes grillés poisson en papillotes salade quinoa taboulé au raisins secs taboulé tomates
demain il va faire chaud (cf la météo) donc je t'orienterai plus vers une bonne salade composée et un pourquoi pas une salade de fruit bien rafraîchissante ?
moi qd je travaillais, j'avais tjs mon repas de chez moi et je chauffais mon repas, car on avait une salle avec micro-onde, frigidaire, des machines a boissons, machine a cafe, gateaux secs. et ca m'aider de ne pas manger dehors mais 1 fois par semaine, je sortais prendre qlq chose dehors, c'eatit une pause avec les colegues du travail!
A Tanja ya 3aleya... 3aleya be sewariha....aye layellah...
des salades ( tu garde de mettre ta sauce que au moment de servir ) poivron avec sauce tomate aubergine avec suace tomate tomate frite aubergine poivron courgette grillé c'est super bon sinon si t'as un micro onde au travail , tu prépare ton repas du soir et tu laisse pour vous pour midi ce que je fais je prends toujours un peu du repas du soir, et je rechaufe au travail, meme le pain je prends mon painque je le fais a la maison , avec un fruit, je dteste manger les sandwiches des fois je fais des repas avec les collegues une fois par mois juste le fait d etre avec eux salam nadia
quand je me regarde, je me désole et quand je me compare, je me console ALLAH OUMA LAK LE HAMED
salam toutes les salades possibles et imaginables, crudité (tomates cerises cé + pratique) + pates ou riz ou semoule, rajoute une viande, oeuf, saumon, sardine, thon , fruit et enfin raisin secs, noix. moi je fais un gateau o chocolat que je coupe en part et met o congèl et je me prends une part par jour comme dessert
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