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oumjanna a écrit:
Franchement, la méditation, c'est génial...
Justement, j'avais envie de lancer une discussion là dessus
Christophe André je connais, j'ai lu son livre aussi sur la pleine conscience, vraiment intéressant. Mais là, en ce moment, trop de mal à me concentrer, trop de choses à faire la journée, ensuite y a les gosses qui rentrent de l'école et le soir je tombe de fatigue, donc quand j'essaie de méditer, je m'endors
Alors s'il y a des personnes qui y arrivent, à trouver le temps, à se concentrer, surtout dans la prière, j'attends avec impatience leurs astuces et encouragement!!!
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oumjanna a écrit:
Oui mais comment tu fais pour vider ta tête... parce que franchement chez moi, ça ne s'arrête jamais. Pour te dire je met un film pour m'endormir, c'est le seul moyen que j'ai trouvé pour que mon cerveau s'arrête!!!
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oumjanna a écrit:
Ben pour le film ça doit faire genre 8 ans, mais au moins maintenant je m'endors
Pour la concentration, ça doit être depuis toujours, d'ailleurs mes bulletin de primaire sont parsemés de " elle a la tête dans les nuages", ou "trop souvent dans la lune"
Ceci dit, j'ai déjà réussis à méditer un peu, mais difficile de faire le vide!
)... du coup, j'ai eu genre 50% au questionnaire, j'aurais du passer d'autres test mais elle m'a dit qu'en général quand on a la moyenne, les autres test s'avèrent négatifs, et que de toute façon son ordinateur était en panne. Verdict: vous êtes dépressive madame et peut-être un peu plus intelligente que la moyenne??? 
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