Je vais voir pour la première fois un médecin nutritionniste je ne sais pas à quoi m'attendre cela fait 10 ans déjà ( depuis mon adolescence) que mon poids oscille avec c 'est 7 à 10 kilos que je perds et que je reprends en fonction de mon état psychologique? Donc j'ai rendez-vous demain chez un médecin nutritionniste, je ne sais pas si cela me sera utile?
Merci d'avance pour ceux qui ont déjà vécu l'expérience de partager!
Bah ... sans volonté, il ne servira pas à grand chose. C'est la volonté qui te donne la force de bien faire ou pas. Le nutritionniste va prêcher la bonne parole, si tu ne la suis pas, à quoi va-t-elle servir ? Il faut être endurant et persévérant pour réussir.
Je ne te donne pas de leçon, j'ai moi aussi du poids à perdre. Mais justement, ma volonté n'est pas ce qu'elle devrait être. Et je sais que si un médecin me faisait la leçon, ça rentrerait par une oreille et ça ressortirait de l'autre.
Faut le vouloir pour que ça marche et ne rien lâcher.
Perso je trouve que les nutritionnistes c'est un peu quitte ou double Soit le feeling va bien passer elle va te proposer des choses accessibles pour toi et avec de la bonne volonté ça devrait aller soit elle est en mode rambo et tu va direct te braquer et voir ça comme une concrète
En gros il/elle est là pour te donner de bonnes habitudes prendre les bons gestes et les garder plus tard. Ma mère en a vu un quand j'étais pré ado et le truc le plus marquant c'est que je me souviens pas de sa perte de poids exacte mais seulement de ses cris dans le bureau, de ses leçons de morale. Je pense que quand tu taff avec des gens qui ont un problème ( surpoids, addiction etc..) le tact c'est la base du métier Faut savoir prendre les gens ^^
Si cela oscille selon ton état psychologique, ce serait peut-être judicieux de coupler ça avec une petite psychothérapie ou éventuellement des exercices de pleine conscience qui aident à gérer le stress et les émotions.
J'y suis allée une fois, les conseils n'étaient vraiment pas personnalisés j'y suis plus retournée. Avec ses conseils, j'étais encore plus frustrée et je culpabilisais.
Peut-être que tu tomberas sur le bon nutritionniste du premier coup. Moi j'ai fait la bêtise de tout lâcher.
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