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gtx a écrit:
Aleykoum Salam,
Le mieux est d'aller voir un médecin pour avoir des conseils adaptés. Après il faut garder en tête qu'un martelas trop mou peut être plus néfaste qu'un matelas mi-ferme voir ferme.
Suivant sa taille, son poids, le sommier (le nombre de lattes, la dureté des lattes, si elles sont réglables), bannir les matelas en mousse et privilégier les matelas en latex voir avec des ressors mais uniquement ensachés.
Pour un usage durable : matelas latex mi ferme + surmatelas
Puis pour les cervicales ce qui va vraiment jouer aussi c'est l'oreiller. Les oreillers bas de gamme sont à proscrire. Ceux en plumes d'oie aussi, ça ne dure pas. Il faut prendre un coussin à mémoire qui s'adapte à notre morphologie. (partie molle + partie plus dure sur les bords)
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Muslimarocaine a écrit:
As salamou 'alaykoum,
Je rebondis sur ton commentaire parce que tu as l'air de t'y connaître. Est-ce que tu connais des bonnes marques de matelas justement ?
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gtx a écrit:
Aleykoum Salam,
Oui j'en connais, mais la marque ne fait pas tout. Le mieux c'est d'essayer sur place car un matelas en latex mi-ferme de chez Ikea peut être un meilleur choix qu'un tempur, simmons ou emma.
Plus on est lourd, plus il est conseillé de prendre un matelas ferme. A savoir qu'un matelas devient plus mou au fil des années, donc je conseillerais à minimas de prendre un mi-ferme si on a mal au dos. Si besoin mettre un sur-matelas qui vas ajouter du moelleux par dessus.
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