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Temporelle* a écrit:
Au boulot juste par curiosité j'avais mis le podomètre sur mon téléphone.
Quand je suis du matin mes horaires sont de 6h30 à 14h12.
Donc je l'ai enclenché à 6h30 tapante pour l'éteindre à 14h12 très exactement, j'ai fais 8057 pas lol.
j'ai rien perdu en calories ou très peu.
Bon au boulot on fait surtout du sur place.
Avec les longs couloirs il nous faudrait des rollers ??
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Maghrebiya31-75 a écrit:
Salem,
Oui c'est la vie, n'importe quel sport nous aère. Le sport est une drogue, j'en fais pas depuis une semaine et ça me manque ?
??? ton avant dernier paragraphe n'est pas vrai.
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Hous's a écrit:
Ah ouais, tu fais du sport ?
Quoi exactement ? ?
C'est vrai que sa manque hein, quand t'en fait plus,
Le sport te libére, des hormones du bien être, la dopamine par exemple. D'où le manque.
Mais si sa peut " être" vrai, si tu joue bien ton rôle ?
Et qu'en face, elle a un minimum de sympathie. ?
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Hous's a écrit:
C'est vrai que certains taff tu peux beaucoup marcher, mais la réalisations au dessus, c'est quand je ne travaillais pas, donc je sortais marcher, petite course de temps en temps aussi. C'etait plutôt bien. ?
Depuis gamin j'aime trop ourrir, je fugais de la maison les pieds nus, avec un tout petit short, et on me rattraper dans le quartier,on m'appelait Kirikou, bon j'avais pas le zizi à l'air, moi. ?
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Maghrebiya31-75 a écrit:
Avant le confinement je faisais de la course à pied, vélo et j'allais à la salle toutes les semaines.
Maintenant je fais mes exercices sur du power plate 2 fois par semaine (excepté cette semaine et les 3 semaines à venir). Et je me suis inscrite à de la pool dance (pas de commentaires ^^).
Arrêter la course à pied pendant des semaines voire des mois me gênait pas mais arrêter les séances d'abdo/fessiers/gainage... me rend folle lol.
Quand tu te casses la figure logiquement tu regardes pas les gens autour de toi.
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Hous's a écrit:
MachAllah, c'est bien ?
T'es plus sportif que moi,
Un Missile de guerre, tah tahh, tahh
Disons que quand t'arrête tu te sent inutile, ptdrr, c'est une discipline le sport, une façon de vivre ?
En plus de voir tes résultats durement obtenues, diminuer après un certain temps d'arrêt.
Je sais que tu ne regarde pas autour de toi quand tu tombe, faut juste qu'elle soit en face de toi quand tu tombe, et elle viendra t'aider, toi à ce moment là ta juste à faire le mec dégoûter qui regarde son genou. ?
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Maghrebiya31-75 a écrit:
Je suis loin d'être très très sportive, j'ai des amis qui font du sport tous les jours.
Et en plus quand tu t'arrêtes un moment, à la reprise c'est hyper dur, t'as mal partout...
Ça dépend aussi de la réception de ta chute:
- si tu as pas mal, tu peux en jouer et faire exprès
- si tu as mal, je te promets que tu regardes même la personne qui t'aide
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Hous's a écrit:
M
C'est la vie de bougez, faites de même, confinement ou pas, compris ?!!
Vous aller marcher, marche rapide au pire, ce sera déjà mieux que rien ?
Pour ceux qui se plaignent d'être moche ou, qui s'inventent des soucis à 2 francs
Allez vous aérer l'esprit, le covid vous montre trop au crâne, on dirait bien ?
Sortez, regarder autour de vous, admirer la vue. ( si vous n'avez pas le malheur d'être en ville)
Vous Voyez une demoiselle qui vous plait qui se dirige vers vous ?
Hop, Trebuchez, tomber au sol, pour qu'elle vienne vous aidez ( ou pas, dommage... ?)
De la petite discussion, qui s'impose ?
Et voilà, ne vous cassez pas la tête les Kardeshh, profitez. Vivez
Paix ?✌️
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Becky* a écrit:
Tu as raison, rien de tel que l'activité sportive en plein air.
Et surtout pas d'excuses. ?
La marche, c'est chaque jour après le boulot pour évacuer le stress quel que soit le temps. Le week-end c'est plutôt footing/marche. Je combine les deux.
La seule chose que j'ai supprimé, c'est la sale, forcément.
Mais équipée, on s'exerce même chez soi.
Il suffit de bonne volonté.
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Hous's a écrit:
C'est bien, il faut faire attention à ce genre de choses. Et puis sa fait du bien comme tu la dit
Sa payera tôt ou tard. Que ce soit mentalement ou physiquement. ?
Ouais malheureusement les salles, sont fermés... Et sont pas prêt de reouvrir.
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Game over. a écrit:
Je fait du vélo d'appartement.
Sinon pas mal de marche aussi.
Le footing il faut que je m'y remette.
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Encore plus intriguant ! 
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