C'est au cas par cas j'ai aussi un manque de fer il arrive souvent quej'ai des maux de tête, fatigue chronique j'ai toujours envie de dormir, je respire mal. Pendant les règles c'est pire mal partout aux yeux dos jambes tête teint pale contour de l'oeil foncé. J'ai réussi à me sentir mieux en faisant une cure de spiruline attention demandez à votre médecin traitant avant de prendre quoi que ce soit. La gelée royale est également recommandée pour ce type de maladie.
Parenthèse on a pas le droit de toucher le coran en étant impure je parle du moushaf sinon le coran avec la traduction du sens de ses versets c'est permis