bonjour, je ne suis pas très douée en cuisine et je vis seule...auriez vous quelques astuces, j'ai vu un article intéressant qui explique qu'il faut faire 3 repas pour bien gérer le jeune, avec par exemple des potages? auriez-vous quelques recettes faciles??? Merci Voici l'artcile www.tendance-sante.fr/cuisine-nutrition/article/detail/le-ramadan-bien-gerer-la-rupture-du-jeune-quest-ce-quon-mange-pour-le-ramadan/la-rupture-du-jeune-en-trois-etapes/