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gania a écrit:
Merci beaucoup encore une fois tu nous aides , tu viens nous chercher avant de tomber ,mais tu sais le site du dukanons je n'ai pas saisi le fonctionnement , je suis un peu perdue sur le site , je me perd facilement
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pepitas a écrit:
pour celle qui aime le choco : a lidel ils ont mi du choco a 81 %
bon faut aimé le amer !
mais un petit caré dans une tasse de lait
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fatinou a écrit:
chameau 75, je suis comme toi un gros ventre et grosses cuisses astuce pour le ventre je mange un pamplemousse chaque matin à jeun c'est la saison au Maroc en plus c pour faire fondre la graisse du ventre sinon à la place si pas de pamplemousse un jus de citron dilué dans de l'eau tiède, je n'ai pas le temps pour faire abdos
quand tu as faim une grosse pomme evec de l'eau ou un grand verre de lait 0% chaud avec une petite cuillère de miel ou du cacao c sucré et ça gave ça marche pour moi qui suis grosse gourmande
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CHAMEAU75 a écrit:
salam gania!
ben moi j'ai compris 2 jours pp é 5 pl, cé ce ke je commence à faire dè aujoud'hui dc on essaye de si tenir gania ? alé on essaye de pa craquer
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fatinou a écrit:
bonjour les filles comment ça va
de mon côté j'ai plus la motivation ce wwek end j'ai fais du n'importe quoi chocolat je n'ose même pas dire combien j'en ai mangé, pistache cacahuète, du pian di foir gras boffffffffffffffffffffffffffff
pas génial mais surtout je sais que je déprime à mort
Helpppppppppppppppppppppppppppppppp
les fruits me manquent beaucoup