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Rozenn* a écrit:
Salam aleikoum,
Ces derniers temps je suis toujours débordée, toujours pressée, souvent épuisée.
J'ai des douleurs articulaires, je me réveille courbaturée.
J'ai souvent l'impression d'avoir atteint mes limites, mais obligé de les dépasser parce que mon énergie de base ne suffit pas pour tenir le foyer.
Les mamans au foyer vous arrivez facilement à gérer le quotidien, les enfants, le menage, les affaires de la maison et de chacun ?
Si vous avez des conseils, je suis preneuse.
Niveau organisation je pense déjà avoir optimisé au max.
En plus de la charge de travail c'est beaucoup de pression pour moi.
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citronnette a écrit:
Salam
Les journées ne font que 24h. On ne peut pas être maman et aller bosser dehors et avoir un intérieur ou un travail bien fait.
Certaines y parviennent, y'en a qui ont un système hormonal qui les poussent à bouger tout le temps, l'énergie est là. Mais on n'est pas toutes faites pareil. Certaines n'arrivent pas à cumuler et devraient choisir entre l'un et l'autre. Je sais que c'est facile à dire. J'ai vécu cette difficulté.
Sois indulgente envers toi-même. Surtout si tu as un mari qui lui bosse et ne lève pas le petit doigt à la maison, ni pour les repas, ni pour le ménage, ni pour les enfants.
J'ai une maman qui arrivait à tenir sa maison. Mais ni moi, ni mon père n'avaient le droit de toucher à quoi que ce soit. Même pas le tiroir des couverts, ou prendre un verre dans le placard, sortir une paire de chaussettes ... Fallait demander.
Je n'ai jamais réussi à appliquer ce principe à la maison. Déjà, j'ai un mari à qui on dit de ne rien toucher, ça rentre par une oreille, ça ressort de l'autre. Et donc les filles ont forcément imiter le père derrière ... Bon après, je l'avoue, je suis bordélique. D'avoir eu une maman qui voulait qu'on ne touche à rien, ben j'ai appris à rien faire à la maison.
Y'a que la cuisine. Ma mère a toujours été piètre cuisinière (elle déteste ça), du coup, elle acceptait que je fasse à manger parfois. Mais pareil, fallait demander qu'elle me donne les ustensiles, elle gérait la vaisselle (pour pas que je mette de l'eau partout) et ranger la vaisselle ensuite.
La maison a toujours été rangée ainsi. Même encore maintenant alors qu'elle est en déambulateur, ma mère continue de ranger. Le nettoyage, ce n'est plus ça, mais elle met encore un point d'honneur à ranger. Et mon père n'ose toujours pas se lever de sa chaise pendant ce temps là mdr. Maintenant il l'aide pour certaines choses, mais faut que ce soit au carré comme elle, elle l'a décidé mdr. Le pauvre
Bon voilà. Peut-être que si tu arrives à empêcher à tout le monde de toucher, ça restera clean plus longtemps ... Mais bon courage pour instaurer ça.
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Dystopia22 a écrit:
Salam,
Je n'ai pas d'enfants mais mon conseil si tu as un enfant en bas âge et à la maison, c'est de le mettre très partiellement à la crèche (1 jour par semaine ou une après-midi).
Déjà, il me semble que c'est bien plus simple d'avoir une place quand l'enfant est à mi-temps et surtout ce jour là tu pourras te reposer.
Sinon, je rejoins les autres commentaires. Ce n'est pas grave si tout n'est pas parfait, faut s'accorder des sorties et des moments seule et faire participer les plus grands.
Et pense d'abord à ta santé. Ta famille a besoin que tu sois bien et en bonne santé pour être bien
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Rozenn* a écrit:
J'ai fais le choix depuis longtemps, je n'ai pas la capacite de travailler en plus de gérer la famille et le foyer.
Mais même comme ça c'est sport.
Après septembre octobre c'est toujours le rush.
Il y a de nombreuses démarches, inscriptions, documents à envoyer à droite à gauche, rendez-vous médicaux, les réunions de rentrée.
En général j'essaie de caler les rendez vous chez l'ophtalmo, dentiste et podologue en début d'année scolaire, ça me fait un repère annuel.
Cette année je n'ai pas encore eu le temps, débordée par les démarches en retard et les autres rendez-vous.
Les jours où j'ai des rendez vous je n'ai pas le temps pour le ménage, je fais le strict minimum (balayer le séjour, vaisselle/cuisine, linge si j'ai le temps).
Les jours où je suis à la maison je passe la journée au ménage, et je n'ai pas le temps pour me poser aux démarches administratives, qui sont aussi urgentes et importantes.
J'ai beau classer par ordre de priorité et d'urgence, en tenant compte de mon énergie disponible, je suis toujours débordée et en retard.
Impossible d'instaurer que personne ne touche à rien à la maison, on est nombreux et je ne suis pas assez disponible pour faire tout pour les autres, j'en fais déjà beaucoup.
En fait je ne peux pas me permettre de ne pas assurer, l'indulgence envers moi même passe après mes responsabilités.
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Rozenn* a écrit:
Je n'ai pas d'enfant en bas âge à la maison.
C'est grave si tout n'est pas géré correctement, mes défaillances ont des conséquences directes sur tous les membres de la famille.
Justement, mes deux ados participent peu je trouve, et la moindre chose que je leur demande, elle me font bien sentir que c'est déjà trop leur demander.
J'aimerais qu'elles tiennent leur chambre, qu'elles m'aident le soir en cuisine et fassent la vaisselle.
En semaine elles ont l'air crevées, et ont du travail à faire pour le lendemain.
Le weekend elles participent plus facilement.
En semaine je ne peux pas compter sur leur aide.
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* 0cean bleu * a écrit:
Salam Aleykoum Rozenn
Est ce que le sujet de notre discussion en mp joue sur cette fatigue? Où cava mieu?
Si c'est le cas, il faudrait gérer cette situation qui ne te facilite pas le quotidien.
Sinon je pense que faire participer tes enfants c'est important en fonction de leur âge.
Ensuite niveau organisation, a part faire au fur et mesure j'ai pas de solution. Literie a changer une foi par semaine.
Le linge ne s'arrête jamais lol.
La vaisselle au fur et mesure.
Le rangement pareil au fur et mesure et si tu range a la va vite, une foi par semaine gros tri pour tout remettre en place.
Le sol le balais chaque jour plusieurs fois où l'aspirateur, serpillère pas tous les jours.
Et ce qui est important c'est d'accorder de la concentration sur la religion chaque jour...
Passer du temps en amoureux le soir c'est hyper important.
Sorties en famille également pareil hyper important
Et sorties randonnée ou promenade dans la nature ça ressource.
Après ça dépend aussi de beaucoup de chose.
Le mari doit faciliter sa femme au quotidien, cuisiner si elle est KO technique, avoir des attentions pour elle qui font qu'elle a la motivation de tenir par la volonté D'ALLAH SUBHANO WA TARALA.
QU'ALLAH SUBHANO WA TARALA préserve toutes les familles ici bas et dans l'au delas et QU'ALLAH SUBHANO WA TARALA nous facilite. Amine.
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CHN-W a écrit:
Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
Il ne faudrait faire que le strict nécessaire en terme de tâches ménagères.
Pour cela, il faut faire la chasse à la surqualité.
La surqualité consiste à faire de la qualité inutile. C'est rechercher une qualité disproportionnée.
Par exemple, passer 5 fois par jour la serpillière dans la totalité de la maison pour obtenir un sol propre, c'est de la surqualité.
Peut-être qu'une fois par mois suffirait largement. Personne n'a étudié la question, alors comment savoir ?
A quoi ça sert d’avoir une maison propre comme un bloc opératoire ? Surtout que cela se fait au détriment d’autres activités comme l’éducation personnelle ou celle des enfants, des relations sociales, de l’engagement associatif, militant ou caritatif.
Il y a tant de choses à faire plus intéressantes et productives que les tâches ménagères.
Il faut absolument mettre un terme à ce culte de la propriété chirurgicale, lisse comme à Hollywood. La surqualité a un coût. Un surcoût qui se mesure en temps et en énergie perdus.
Peut-être qu'il y a aussi une perte de temps dans le lavage excessif des gens et des vêtements.
Peut-être qu'il faudrait cuisiner des plats moins complexes, qui requièrent moins de cuisson ; surtout quand le prix de l'énergie augmente substantiellement.
Etc.
Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
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La Louve * a écrit:
Ceci dit, pour les douleurs articulaires, je te conseille d'éradiquer l'acide citrique de ta vie, surtout dans les produits cosmétiques et ménager.(je te donnerai les astuces si tu veux)
Pour les courbatures, magnésium, ça booste l'énergie aussi, le jeune intermittent ou cure dépurative.
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Rozenn* a écrit:
Salam Orchidée,
Pour ce do t je t'ai parlé, ça joue un peu sur ma fatigue mais c'est en train de changer.
Les enfants participent un peu, et j'essaie de faire au fur et à mesure, mais dans la saine il n'y a que quatre jours où les enfants sont tous à l'école.
Quand ils sont à la maison je partage mon temps entre eux et le. ménage.
Oui je fais ce que je peux pour assumer au moins les obligations religieuses, et plus quand j'ai le temps.
Et je fais en sorte de passer du temps avec ma famille. D'ailleurs ça me prend pas mal de temps de m'occuper de chacun individuellement.
Mon mari fait tout ce qu'il peut pour que va se passe bien et pour me faciliter.
Amine.
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Rozenn* a écrit:
Salam La Louve,
L'acide citrique ?
Peux-tu m'en dire plus ?
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