Citation
kazakzoz a écrit:
j ai une attitude scoliotique.. je sais plus si on m avait dit de continuer de faire des exercices
quelqu un m avait conseille de me rouler sur le dos comme une berceuse. c est un exercice interessant
Citation
Ali le Barbare a écrit:Citation
kazakzoz a écrit:
j ai une attitude scoliotique.. je sais plus si on m avait dit de continuer de faire des exercices
quelqu un m avait conseille de me rouler sur le dos comme une berceuse. c est un exercice interessant
Tu veux bien développer s'il te plaît ? Ça m'intéresse.
Citation
kazakzoz a écrit:Citation
Ali le Barbare a écrit:Citation
kazakzoz a écrit:
j ai une attitude scoliotique.. je sais plus si on m avait dit de continuer de faire des exercices
quelqu un m avait conseille de me rouler sur le dos comme une berceuse. c est un exercice interessant
Tu veux bien développer s'il te plaît ? Ça m'intéresse.
tu te mets sur le dos. tu fais le herisson puis tu te roules sur le dos dans un va-et-vient dans le sens de la colonne