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Mal le dos
H
6 mars 2019 00:21
Salam les gens j'ai vraiment besoin de l'aide par rapport à mon dos. En fait, j'ai une mauvaise posture mon ventre sort comme si que j'ai du gars alors que je n'en réellement pas et je suis vraiment mince et aussi mon dos est vouté(pas trop mais quand même) et le pire c'est que ça me fait tellement mal que ce soit en haut du dos ou le bas du dos. Savez-vous ce qu'il faut faire?? s'il vous plaît n'ignorez pas ce message et répondez-y tous et toutes merci pour votre collaboration
S
6 mars 2019 00:23
Selem a3likom vas voir un médecin. Peut-être une scoliose. Si t’as la colonne vertébrale déformée c pas normal.
6 mars 2019 00:28
Il te faut consulter un spécialiste
H
6 mars 2019 00:28
Ça pourrait provoquer quoi comme conséquences??
Citation
LeRoiSoleil a écrit:
Selem a3likom vas voir un médecin. Peut-être une scoliose. Si t’as la colonne vertébrale déformée c pas normal.
S
6 mars 2019 00:43
Lordose ... Si tu es adulte, il est un peu tard pour s'en soucier ...

ça peut peut-être se remettre, mais il te faudra porter un corset pendant plusieurs années. Comme un appareil dentaire géant pour le dos quoi ...

Sinon, il faut des étirements. Se laisser suspendre à des espaliers peut être véritablement une bonne chose ...

Malgré tout, le corset sera sans doute indispensable ... Et à l'âge adulte, je ne sais pas si c'est remboursé ...
Citation
Harakatx a écrit:
Salam les gens j'ai vraiment besoin de l'aide par rapport à mon dos. En fait, j'ai une mauvaise posture mon ventre sort comme si que j'ai du gars alors que je n'en réellement pas et je suis vraiment mince et aussi mon dos est vouté(pas trop mais quand même) et le pire c'est que ça me fait tellement mal que ce soit en haut du dos ou le bas du dos. Savez-vous ce qu'il faut faire?? s'il vous plaît n'ignorez pas ce message et répondez-y tous et toutes merci pour votre collaboration
M
6 mars 2019 01:20
T marié?
Citation
Harakatx a écrit:
Salam les gens j'ai vraiment besoin de l'aide par rapport à mon dos. En fait, j'ai une mauvaise posture mon ventre sort comme si que j'ai du gars alors que je n'en réellement pas et je suis vraiment mince et aussi mon dos est vouté(pas trop mais quand même) et le pire c'est que ça me fait tellement mal que ce soit en haut du dos ou le bas du dos. Savez-vous ce qu'il faut faire?? s'il vous plaît n'ignorez pas ce message et répondez-y tous et toutes merci pour votre collaboration
6 mars 2019 01:50
Bonsoir,
Salam,

Tu es encore jeune, c'est probablement rectifiable sans passer par une opération de la colonne vertébrale.

Vas voir un médecin, il te prescrira des radios ainsi que des séances de kiné (massages + exercices d'étirement + natation pour renforcer les muscles du dos).

En attendant, essaie de dormir sur un matelas ferme et pratique la natation.
6 mars 2019 02:58
Médecin tout simplement. ..
6 mars 2019 13:24
Pour la lordose, c'est le le maintien d'une bonne posture de la colonne vertébrale... Enfin, c'est difficile de la faire h/24..

Quand aux corset "sur mesure " avec des lattes métalliques au niveau des vertèbres , ça maintient bien, mais c'est INSUPPORTABLE !!! Et tellement gênant, voire oppressant à porter... Et, je ne parle pas de la sueur , car même en été, il faut mettre au minimum un " Marcel" pour que la transpiration ne s'infiltre dans le corset..
J'en ai fait l'expérience ! Et, au bout de 2 jours, paf ! j' ai mis dans un placard ! 400 Eur pour rien !

Je me suis procuré un " correcteur de posture" de bonne qualité, pour moins de 10eur sur un site chinois bien connu, et +/- 20 eur. sur A*****. Le correcteur n'est pas gênant, Il redresse le haut du dos au niveau des épaules, et adios le dos voûté !
Quand on a des problème dos, surtout aux lombaires, c'est le ventre ( abdominaux ) qu'il faut muscler... Je me suis remis à la natation, : C'est le top !


Allah i chafik


Citation
SauceKetchup a écrit:
Lordose ... Si tu es adulte, il est un peu tard pour s'en soucier ...

ça peut peut-être se remettre, mais il te faudra porter un corset pendant plusieurs années. Comme un appareil dentaire géant pour le dos quoi ...

Sinon, il faut des étirements. Se laisser suspendre à des espaliers peut être véritablement une bonne chose ...

Malgré tout, le corset sera sans doute indispensable ... Et à l'âge adulte, je ne sais pas si c'est remboursé ...
 
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