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j'ai envie de maigrir et surtout perdre klk kg au niveau du ventre. avez vous une solution mm si elle est stricte et dure ?

je suis preneuse c'est urgent

salam

moi j'ai perdu 25kilo apres ma grossesse j'ai enleve tout les cochenerie chocolat chips popcorne

je mangeai mes trois repas je mangeai de tout mais faut se servir une seule fois et ne pas se reservir

et pour les fruit pareil je mangeai trois fruit diferent mais j'ai supprime la banane pandant un

moment et j'ai arrete de grigniote

maintenant je mange un peu de tout je me permet d'en mange chocolat un peu de chips mais plus comme avant

quand t'as envie de grigniote prend une pomme ou bien de l'eau

bon chance

salamou alikoum

25 kg au bout de combien de temps?

wa alikoum salam en dix mois en an je rentrai dans mes pantalon d'avant la grossesse

Citation
cendrillon_ho a écrit:
25 kg au bout de combien de temps?

moi quand je dis le plutot possibleje ne parle pas de 10 mois mais de 1 à 2 mois au grand maxi.

merci pour vos conseils

Salam tu peu fair n'importe kel régime si tu é sérieuse tu perdras du pois, ya spécial k, dukan, régime du dr cohen

Citation
CHAMEAU75 a écrit:
Salam tu peu fair n'importe kel régime si tu é sérieuse tu perdras du pois, ya spécial k, dukan, régime du dr cohen

salam, il consiste en koi celui du Dr cohen stp?

oui j'aimerais vraiment savoir

salam

comme ca d'apres ce que je comprend tu veux predre 25kilos en un 1mois deux mois quand on prend des kilos on prend petit a petit et pour predre des kilos c pareil faut pas etre dure avec son corps

tu peux faire des rigimes severe qui vont te faire perdre facilement du poid mais tu vas les reprendre aussi tot car on fini par craque

bon chance

salamou alikoum

Citation
amouna123 a écrit:
moi quand je dis le plutot possibleje ne parle pas de 10 mois mais de 1 à 2 mois au grand maxi.

merci pour vos conseils

voila bon courage
[www.zero-complexe.com]

non lynamtl je ne veux pas perdre 25 kg en 1 ou 2 mois mais disons 5 kg au grand maxi

bon chance tu vas les predre facilement ca moi quand je parlai de 10mois c'est 25kilos que j'ai perdu lollllll

Citation
amouna123 a écrit:
non lynamtl je ne veux pas perdre 25 kg en 1 ou 2 mois mais disons 5 kg au grand maxi

Citation
cendrillon_ho a écrit:

Citation
CHAMEAU75 a écrit:
Salam tu peu fair n'importe kel régime si tu é sérieuse tu perdras du pois, ya spécial k, dukan, régime du dr cohen

salam, il consiste en koi celui du Dr cohen stp?

voila cendrillon, regarde plus bas dans le post.c' est un régime trés équilibré mais hypocalorique, donc tu dois testreindre les quantités.

[www.yabiladi.com]

merci

Salam ouhalikoume, il faut prendre une tisane pour vs aider a eliminer + vite.Moi l'an dernier j'ai fait un regime et je prené cette tisane ts les soirs,j'ai perdu 17kg. I faut aller chez les herboristes "arabes" et demander "Sana".Il ne faut + rien manger jusko lendemain matin.Je vs conseilles de faie un essai le week end!!!!:
Une fois ke vs vs etes habitué vs pourez la prende apres chaque repas, il ne faut + rien prende pendant 2h environ.Vs me direz des nvelles
Bonne chance(tm)

Citation
amouna123 a écrit:
j'ai envie de maigrir et surtout perdre klk kg au niveau du ventre. avez vous une solution mm si elle est stricte et dure ?

je suis preneuse c'est urgent

salam

essaye le thé aux queues de cerises, tu peux les trouvés chez les épiciers chinois, la boîte fait 2€, tu

en bois le soir, c'est plus pratique, car les 1ère heures tu les passes aux toilettes , tu peux manger

normalement, pas besoin d'un régime strict

lol salma

ya aussi la tisane RICHTER

ben tu peux essayer le régime moins de 7 à 20kg en 13j

Citation
pamplemousssss a écrit:
Salam ouhalikoume, il faut prendre une tisane pour vs aider a eliminer + vite.Moi l'an dernier j'ai fait un regime et je prené cette tisane ts les soirs,j'ai perdu 17kg. I faut aller chez les herboristes "arabes" et demander "Sana".Il ne faut + rien manger jusko lendemain matin.Je vs conseilles de faie un essai le week end!!!!:
Une fois ke vs vs etes habitué vs pourez la prende apres chaque repas, il ne faut + rien prende pendant 2h environ.Vs me direz des nvelles
Bonne chance(tm)

salut

tu as perdu 17kg en combien de temps