bonjour tout le monde !! avant de commencer j'ai entendu ke la levure de biére est exellente pour les cheveux et la peau mai c pa ça ki m'interesse ...voila je fais de la muscu 3 foi par semaine et je suis un peu maigre, pour prendre du poids on m'a conseillé de prendre EXTRALEVURE de ESI à la pharmacie, j'en ai pris une de 375 comprimés et sur la boite y'a écrit dérriére : "plus de masse : 2 à 3 comprimés 3 fois par jour", " plus de poids : 1 à 2 comprimés 3 fois par jours" , " beauté & santé : 2 à 3 comprimés par jour" voila je voudrais savoir si quelqu'un l'utilise, je dois prendre les comprimés avant, après ou au milieu du repas ? avec l'eau ou sans ? dois je les prendre aussi les jours du repos ? ça donne vraiment de la masse et du poids ...? j'ai besoin de votre aide svp Merci !!
Modifié 2 fois. Dernière modification le 02/04/12 23:31 par warmwater.
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