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Amel** a écrit:
Salem aleyki
Tes matinale dis donc !
Bah oui je pense car tu profites de ta journée, tu l'as vois passé quoi.
Moi même si je dors tard je me réveille toujours tôt même si parfois je veux faire la grasse mat, je sais pas j'arrive pas à dormir longtemps, je vais dormir a 3h par exemple et me lever à 9h ! C'est grave
Donc même si parfois je veux dormir bah je me lève tôt mdr
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leilamalabarr a écrit:
Alaykoum salam ma bichete,
Mais c'est super ca, moi ca s'est jamais passé comme ca.
Peut-etre que t'es programmée depuis petite à te reveiller tot loool
Comment ca sfait que tu sois reveilée d'ailleurs la ?
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BlackSheep a écrit:
Moi et mon sommeil on est liés.. Je me fatigue assez vite d'autant plus que je suis insomniaque donc je me rendors quelques temps après avoir prié
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Amel** a écrit:
Salem aleyki !!
L'fajr est à quel heure cher toi?
Tu dors pas encore ?
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BlackSheep a écrit:
Moi et mon sommeil on est liés.. Je me fatigue assez vite d'autant plus que je suis insomniaque donc je me rendors quelques temps après avoir prié
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BlackSheep a écrit:
Le fajr est à 6:49 chez moi, j attends le lever du soleil pour m'endormir !Ça fais deux jours que je suis cette routine
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BlackSheep a écrit:
Le fajr est à 6:49 chez moi, j attends le lever du soleil pour m'endormir !Ça fais deux jours que je suis cette routine
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lora92 a écrit:
L'avenir appartient à celui qui se lève tôt dit-on..« Se lever tôt et se coucher tôt fait l’homme en bonne santé, riche et sage » B. Franklin
Scientifiquement et spirituellement, se lever tôt donne la santé, le richesse et la sagesse. Tous les grands de ce monde le font.
Les recherches scientifiques démontrent encore et encore les bienfaits de se lever tôt. Il y a libération de toute une panoplie d'endorphines qui agissent sur tout le système hormonal donc sur tout le corps et la psychologie de l'humain. Le bonheur et la santé sont assurés. Et ca stimule énormément la créativité, la concentration et amène le calme mental et bien entendu ca ralentit et stoppe la libération du cortisol, source du stress et du mal-etre, entre autres.
C'est ce que je fais et ca m'a gueri de la depression.
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Christine bb a écrit:
On dit que la vie appartient à ceux qui se lève tôt, les autres ben c'est les autre
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leilamalabarr a écrit:
Du coup tu dors et tu te reveilles à quelle heure ?
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Amel** a écrit:
Sa fait presque deux heure t'attend quoi pour dodo mdr ?
Moi c'est pendant ramadan que je fais sa mdr
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BlackSheep a écrit:
Je sais même pas je vagabonde , mais parfois je me rendors et rarement les fois où je reste éveillée..
Et hors Ramadan tu le fais pas ?
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leilamalabarr a écrit:
Oui mais c'est totalement vrai encore faut-il s'occuper en se réveillant, prendre un petit dejeuner et faire une activité.
Avant tu te reveillais tard parce que t'etais deprimée et puis tu as arreté et c'est parti ?