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Myriam1234LaMarseillaise a écrit:
Salut,j'aimerais avoir un régime mais je voudrais manger sainement et je voudrais surtout faire du sport !
Car le sport j'adore sa mais parfois j'y pense pas trop entre les cours et généralement avec les sports que je fais sa ne m'aident pas !! Alors je fais 1M70 et j'ai 15ans et j'aimerais en faire à peu près 35 car je fais 65.00 et s'est beaucoup je pense !!
Alors aiiidez moi et j'aimerais une solution qui fasse vraiment perdre pas prendre meercii de votree compréhensiion !
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Louubna a écrit:
SALEM
Moi j'ai bientot 16 ans et je fais 85 kilos pour 1m72 ca se voit pas trop mis je me sens mal quand je voit pleinde fille mince, grande... J'ai essayer de faire un regime jai perdu 10 kilo et des que j'ai arreté je les ai repris .Comment faire ?