pour celles qui ont le même problèmes que moi je conseille le vélo car il fait perdre le ventre , et aussi les abdos (aie aie aie ! ) mais c'est le seule moyen , je ne supportes plus ce ventre 
je vise les 45 kilos ça sera parfait si j'ai ce poids 
je voulais maigrir en été mais j'ai pas pu à cause du Ramadan je devais manger , celle qui ont plus de conseilles ou qui sont dans la même situation que moi commentez , on pourra s'échanger des astuces et se soutenir ensemble 
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je suis obligée dont faire chez moi car mes parents n'ont pas le temps de m'enmené , mais merci c'est une bonne idée 
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