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SauceKetchup a écrit:
Salam
Je jeûne depuis le mois de mars, je me sens bien. Je me sens même mieux le ventre vide. J'ai beaucoup plus d'énergie au quotidien.
J'ai jeûné une année pendant 10 mois. Idem. Et j'ai bien l'intention cette année de continuer à jeûner après le ramadan.
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hassouna25 a écrit:
Salam alayki,
En fait c'est plutôt une habitude que tu prends tant au niveau corporel que spirituel.
Le jeune possède tellement de bienfait qu'il serai dommage de passer à coté.
"Quiconque jeûne un jour dans le chemin d'Allah (pour Lui plaire), Allah éloignera son visage de la géhenne d'un espace parcouru en 70 années" (Rapporté par an-Nassai,2247 et jugé authentique par al-Albani dans Sahihi Sunani an-Nassai,2121.
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DoubleDragon a écrit:
Salam,
Quels ont été tes motivations pour réussir à jeuner 10 mois?
C'est énorme, quelqu'un t'as encouragé ou initié?
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ZonderKat a écrit:
Salam,
Durant certaines période je le fais. Ca depend de ma motivation.
J'ai pas vraiment d'astuces,c'est surtout une question de motivation,de foi bien sûr et d'habitude aussi. La seule que je fais c'est que je fais bien attention de renouveler mon intention a chaque fois sinon on tombe vite dans le jeûne coutumier qui a plus de sens ni de saveurs. Ça me rappelle dans quel but je le fais et en quoi ça profite a ma foi.
Commence en hiver c'est plus simple,les journées sont courtes,on a pas du tout l'impression de jeûner.
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DoubleDragon a écrit:
A la fin des 10 mois tu te sentais en forme mentalement et physiquement?
Celà à eu un impact sur ton poids?
Logiquement on maigri, mais il y a un risque de fringale le soir et de se ruer sur la nouriture.
En tout cas c'est une expérience bénéfique ,j'avais fait un mois collé à celui du ramadan une année,et c'est vrai que j'avais retrouvé un morale d'acier et la joie de vivre car chaque jour été une victoire et l'on sort de la routine.
Hélas à part les chibani et quelques jours précis dans l'année...la jeune surérogatoire n'est pas vraiment mit en avant pour tous ses cotés bénéfique et surtout sa récompense qui appartient à Allah
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SauceKetchup a écrit:
Oui, très en forme même, j'avais repris le sport, je parvenais à courir 30' sans souci. C'était inespéré.
Ce qui m'a fait lâcher, c'est une réflexion de ma mère qui m'a dit que je me torturais pour rien et que ça ne se voyait pas vraiment. J'avais quand même perdu 20 kg pourtant. Bon et puis, j'avais pas vraiment d'encouragements d'autres personnes (mon mari notamment, ni mes enfants), et l'hiver arrivant, j'ai fini par laisser progressivement tomber.
Là, je sais que personne ne m'encouragera et que personne ne m'applaudira, si je le fais, c'est pour moi. Alors on verra jusqu'où la motivation m'amènera.
En tout cas, non, je n'avais pas de fringales particulières. Si, avant mes règles, à cause de mon cycle, mais ça, c'est les hormones, c'est incontrôlable. Il y a des périodes où on a tout le temps faim nous les femmes. D'ailleurs en ce moment, j'entends mon ventre grogner dès midi va savoir pourquoi, alors que la semaine dernière ça ne me gênait pas. Mon corps me réclame à manger des fois qu'il y aurait un bébé à nourrir dans mon ventre. Je sais que c'est hormonal, ça passera. Dans une semaine, je n'aurais plus ces envies de manger. Au contraire, je ressentirai plus facilement de la nausée. Bref, une femme a ses périodes, quand on les connaît, on arrive à faire avec
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