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yasmina.net a écrit:
justement je regrette pour le morceaux de pizza que j ai d ailleur pas fini et j ai direct pris du the qui aide a brule le gras de la graisse et aujourdhui je n ai rien touché et plus motivé qu au debut
Moi je connais du monde qui l ont fait y a des annees et qui n ont jamais repris c est une question de motivation
et c pas pcq on coule une fois qui faut se laisser aller on regrette et on arrete direct les frais
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yasmina.net a écrit:
je te comprends mais je ferais le point ici chaque semaine pour te dire quoi
et faut bien comprendre qu on part pas tous du meme poids moi dimanche j etais à 84 aujourdhui 82kg c est pas comme si j etais à 60kilo et j ai des problemes de santé je le fais pas par plaisir
Dimanche je refais un post
Mais c sur que si apres on prends pas un regime alimentaire sain ça sers a rien de commencer mais lache une petite fois ne justifie pas de tout laisser tomber mais au contraire le regretter et plus recommencer
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Le.Prince.Vegeta a écrit:
Justement , j allais faire un post sur le jeune
Je sais pas si tu es experimentée dans le domaine, mais faire un jeune en buvant du café ou du thé, crois moi, c est tres mauvais
La , depuis plus de deux semaines, je fais une cure de raisin
Depuis debut octobre, j ai du perdre 10 kg, meme si mon but n est pas du tout de perdre du poids mais de resoudre quelque probleme de santé
L avantage de la monodiete de raisin, c est que tu n as pas besoin de faire d effort pour retrouver une bonne alimentaion apres la monodiete, tandis qu apres un jeune tu dois souvent faire de efforts incroyables pour ne pas ceder a la tentation ( aux aliments dont tu t es privée pendant le jeune et que tu fesais envie, genre pizza)
Car ayant fait plusieurs jeunes, de quelques jours a plusieurs semaines, je peux t affirmer que le plus dur c est pas le jeune , mais la sortie du jeune
Si tu ne fais pas tres attention a la sortie du jeune sur ce que tu manges, cela peut avoir des consequences catastrophiques
Si tu veux seulement perdre du poids, il y a tout aussi efficace que le jeune et moin contraignant
Le jeune, je le fais surtout pour son coté spirituel, car apres une semaine sans rien manger, tu atteinds des degrés spirituels inatteignables en temps normal
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yasmina.net a écrit:
le cote spirituel et sain de l expérience m intéresse aussi le the et le café c étais les premiers jours que j en ai abuse la je suis déjà en chute à ce niveau la et je remplace par de l eau ...
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amirene a écrit:
si tu es capable de ne rien manger pendant quinze jours, tu es tout aussi capable de manger sainement, ce qui t apportera des résultats peut-être moins spectaculaires mais durables
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Le.Prince.Vegeta a écrit:
Oui, de toute maniere, plus les jours vont avancés et plus ton corps ne supporteras plus le café
Et pas que, durant le jeune, le corps se protege de tout ce qui lui est nocif, il ne supporte plus tout ce qui pourrait lui nuire
C est donc le meilleur moyen d arreter toutes les addictions, drogue, café, cigarette, alcool
Au bout de trois jours de jeune par exemple, l envie de fumer disparait completement
OUi oui, il faut boire beaucoup d eau, pour eliminer un maximum de toxine stoqué dans les graisses et hydrater un maximum les tissues
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yasmina.net a écrit:
Moi je veux arrêter le sucre de manière définitif et retrouver les saveurs des légumes et bien sur diminue mon appétit
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Perle. a écrit:
C'est de la survie... Je ne pense pas que se soit bénéfique pour le corps.
Certes tu vas perdre du poids mais une fois que tu auras mis fin à se régime tu vas logiquement tout reprendre.
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yasmina.net a écrit:
exacetement je compte y aller doucement pour la reprise
Et je suis à un stade ou j ai pas le choix je souffre de cholesterole et donc mal au articulation
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