Alors voilà, j'ai quelques kilo à perdre et je viens de m'inscrire au régime de jean-michel cohen sur le net. Mon programme commence demain, et j'ai vu la liste des courses et les "repas types" j'ai été assez... surprise! Quelqu'un l'aurait-il suivit. Si oui est-ce efficace?
coucou! Bas écoute de se que j'ai compris il m'envoi une liste de course le week end (la liste est ENOOOORME) il me fait des repas tout fais et il m'envoi un email 5 fois par semaine avec des consignes et des videos d'encouragement...
Je te tiendrais au courant quand j'aurais compris le fonctionnement lol
Oui, à son cabinet ca doit forcément être bien puisque t'es vraiment suivie par lui etc... J'me suis engagée sur 3 mois, je regrette un peu j'aurais du me contenté d'un mois seulement mais bon. On fait avec et on vera se que sa donne! Pour l'instant ca fait 3 jours seulement...
oui c est une arnaque. ils prélèvent chaque mois un abonnement non souscrit et remboursent sur demande après insistance en gardant 1 à 2 mensualités. ils savent que c'est illégal mais sur le volume gagnent un max d 'argent ne pas donner son numéro de carte bleue surtout
Oui les régimes vaut mieux les éviter vaut mieux aller voir un spécialiste qui te permettra de faire un rééquilibrage alimentaire le secret de la ligne il est simple, c'est mathématique faut dépenser plus de calories qu'on ingère si on veut maigrir après le plus difficile c'est de stabiliser, garder un bon rythme c'est pour ça que personnellement si je devais faire un régime, je m'orienterais vers weight watchers, le système de points est pratique et c une nouvelle attitude alimentaire
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