j'ai un veritable probleme!!! page:8

y

11 mai 2006 13:09

Citation
joliedounia a écrit:
Citation
yabiyabi a écrit:
mince alors!
je pensais que c'etait a cause de moi que tu ne dormait pas

bin non

tu as essayé les boites de nuits?
tu danses bien et a 2 heures tu t'en vas, normalement tu sera fatigué et tu dormiras vite!

j

joliedounia

11 mai 2006 13:11

Citation
yabiyabi a écrit:
Citation
joliedounia a écrit:
Citation
yabiyabi a écrit:
mince alors!
je pensais que c'etait a cause de moi que tu ne dormait pas

bin non
tu as essayé les boites de nuits?
tu danses bien et a 2 heures tu t'en vas, normalement tu sera fatigué et tu dormiras vite!

tu te fou de moi là????? qu'est ce je vais aller foutr dans une boite de nuit, Lah yster... eye rolling smiley

[center][color=#FF0000]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color][color=#FF0000][b]Si tu veux savoir quelle place tu occupes auprès de Dieu...[/color][color=#009933]regarde quelle place Dieu prend dans ton coeur[/b][/color][color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color][/center]

y

yabiyabi

11 mai 2006 13:17

Citation
joliedounia a écrit:
Citation
yabiyabi a écrit:
Citation
joliedounia a écrit:
Citation
yabiyabi a écrit:
mince alors!
je pensais que c'etait a cause de moi que tu ne dormait pas

bin non
tu as essayé les boites de nuits?
tu danses bien et a 2 heures tu t'en vas, normalement tu sera fatigué et tu dormiras vite!

tu te fou de moi là????? qu'est ce je vais aller foutr dans une boite de nuit, Lah yster...

comme tu veut smiling smiley

moi je dors très bien la nuit grinning smiley

si tu veut pas suivre mes conseils tanpis. tu doit ressembler a bud spencer le matin, avec des tous petits yeux par manque de sommeil grinning smiley

j

joliedounia

11 mai 2006 13:20

Citation
yabiyabi a écrit:
comme tu veut
moi je dors très bien la nuit si tu veut pas suivre mes conseils tanpis. tu doit ressembler a bud spencer le matin, avec des tous petits yeux par manque de sommeil

justement non... j'ai la peche!!!!

tes conseils tu peux te les garder eye rolling smiley

[center][color=#FF0000]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color][color=#FF0000][b]Si tu veux savoir quelle place tu occupes auprès de Dieu...[/color][color=#009933]regarde quelle place Dieu prend dans ton coeur[/b][/color][color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color][/center]

L

La vie est belle

11 mai 2006 13:36

Salam,

Avec le temps,le sommeil te rattrapera et il te faudra une cure à la longue grinning smiley

Une promenade aprés le repas du soir,un grand verre de lait tiède au miel,un bon livre au lit avant de s'assoupir,veillée maximum 23h,sans oublier que la TV et PC sont à exclure tardivement,sinon trouble du sommeil garantie!

Au reveil,se relaxer avec une bonne douche,un peu d'exercice,un bon petit déjeuner et éviter de faire en premier geste l'ouverture de l'ordi et de la TV,de la musique fera amplement l'affaire.

D'ici quelques jours,ça ira beaucoup mieux.

Tu t'es donné un max pour tes études,maintenant il faut prendre soin de toi,en attendant ta prochaine année.

A mon avis tu es intoxiqué par le virtuel et tu as oublié de prendre le plaisir de te relaxer,car dormir est indispensable pour être bien dans son corps et dans son esprit.

Voila smiling smiley

Ps : Les conseils qu'ont écrit les Yabiladiens/Yabiladiennes, plus hauts,sont à suivre thumbs up

...sauf les veillées en boite hihihi yabiyabi winking smiley

y

yabiyabi

11 mai 2006 13:43

Citation
La vie est belle a écrit:

Tu t'es donné un max pour tes études,maintenant il faut prendre soin de toi,en attendant ta prochaine année.

Ps : Les conseils qu'ont écrit les Yabiladiens/Yabiladiennes, plus hauts,sont à suivre ...sauf les veillées en boite hihihi yabiyabi

"Donné pour les etudes", un max en plus, on parle de joliedounia, faut pas deconner grinning smiley

le problème des veillés en boite c'est qu'on se reveille a midi après grinning smiley

j

joliedounia

11 mai 2006 13:49

Citation
La vie est belle a écrit:
Salam,

Avec le temps,le sommeil te rattrapera et il te faudra une cure à la longue

Une promenade aprés le repas du soir,un grand verre de lait tiède au miel,un bon livre au lit avant de s'assoupir,veillée maximum 23h,sans oublier que la TV et PC sont à exclure tardivement,sinon trouble du sommeil garantie!

Au reveil,se relaxer avec une bonne douche,un peu d'exercice,un bon petit déjeuner et éviter de faire en premier geste l'ouverture de l'ordi et de la TV,de la musique fera amplement l'affaire.

D'ici quelques jours,ça ira beaucoup mieux.

Tu t'es donné un max pour tes études,maintenant il faut prendre soin de toi,en attendant ta prochaine année.

A mon avis tu es intoxiqué par le virtuel et tu as oublié de prendre le plaisir de te relaxer,car dormir est indispensable pour être bien dans son corps et dans son esprit.

Voila

Ps : Les conseils qu'ont écrit les Yabiladiens/Yabiladiennes, plus hauts,sont à suivre ...sauf les veillées en boite hihihi yabiyabi

Merci khti pour tes conseils smiling smiley

,

je pense que tu as raison c'est surtout le virtuel qui me fais veiller encore plus que d'habitude eye rolling smiley

parceque j'y trouve une occupation!!!, d'ailleur mes parents me l'ont aussi fait remarqué depuis le jour où j'ai eu mon propre pc safi mchiiit dans le virtuel grinning smiley

je vais suivre vos conseils inchaalah smiling smiley

[center][color=#FF0000]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color][color=#FF0000][b]Si tu veux savoir quelle place tu occupes auprès de Dieu...[/color][color=#009933]regarde quelle place Dieu prend dans ton coeur[/b][/color][color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color][/center]

j

joliedounia

11 mai 2006 13:50

Citation
yabiyabi a écrit:
Citation
La vie est belle a écrit:

Tu t'es donné un max pour tes études,maintenant il faut prendre soin de toi,en attendant ta prochaine année.

Ps : Les conseils qu'ont écrit les Yabiladiens/Yabiladiennes, plus hauts,sont à suivre ...sauf les veillées en boite hihihi yabiyabi
"Donné pour les etudes", un max en plus, on parle de joliedounia, faut pas deconner
le problème des veillés en boite c'est qu'on se reveille a midi après

on t'as rien demandé toi tongue sticking out smiley

[center][color=#FF0000]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color][color=#FF0000][b]Si tu veux savoir quelle place tu occupes auprès de Dieu...[/color][color=#009933]regarde quelle place Dieu prend dans ton coeur[/b][/color][color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color][/center]

b

besstame

11 mai 2006 13:51

BONJOUR MA jolie !!

eh bien bienvenue au club, moi j'ai perdu le sommeil depuis que j'ai eu un choc en 2001.
quand un mec m'a annoncé qu'il allait mourir et depuis je ne dors plus et jai perdu je ne sais combien de kilos impossible de les reprendre ...et impossible de retrouver un sommeil normal.

mon sommeil est forcé et je dors pas bien et jai toujours une tete de fatiguée le matin... sad smiley

Citation
joliedounia a écrit:
salam

pour une fois je vais lancer un sujet serieu

bin voila j'ai un veritable probleme avec le sommeil, ça fait plus d'une semaine que je ne ressent pas le besoin de dormir, donc je ne dors pas ..

meme quand mon corps est fatigué le sommeil ne suit pas...

Ces 4 dernieres nuits ça a empiré, j'ai passé deux nuits blanches et deux nuits avec 5h de sommeil, et cet nuit je n'ai pas du tout envie de dormir, je ne ressent pas ce besoin, tt le monde dort sauf moi , ça va faire ma troisieme nuit blanche en moins d'une semaine...
je ne sais pas d"où ça vient!
je n'ai jamais aimé dormir, mais je dormais quand meme, et là impossible ça ne vient pas..

c'est grave non?

j

joliedounia

11 mai 2006 13:55

Citation
besstame a écrit:
BONJOUR MA jolie !!

eh bien bienvenue au club, moi j'ai perdu le sommeil depuis que j'ai eu un choc en 2001.
quand un mec m'a annoncé qu'il allait mourir et depuis je ne dors plus et jai perdu je ne sais combien de kilos impossible de les reprendre ...et impossible de retrouver un sommeil normal.

mon sommeil est forcé et je dors pas bien et jai toujours une tete de fatiguée le matin...

oh c'est triste crying

(

[center][color=#FF0000]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color][color=#FF0000][b]Si tu veux savoir quelle place tu occupes auprès de Dieu...[/color][color=#009933]regarde quelle place Dieu prend dans ton coeur[/b][/color][color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color][/center]

z

zouitina

11 mai 2006 13:56

Citation
joliedounia a écrit:

bin voila j'ai un veritable probleme avec le sommeil, ça fait plus d'une semaine que je ne ressent pas le besoin de dormir, donc je ne dors pas ..

c'est grave non?

Salam Joliedounia,

J'espère que tu vas bien.
je n'ai lu aucune des réponses, je vais aller droit au but. Ne le prends pas mal je te parle comme j'aurai parlé à ma petite soeur.

Voilà, tu es à mon sens largement trop sur le net.
Tu es en train de dérégler complètement ton organisme.
Tu dois le fatiguer physiquement pas à taper sur un clavier.

Sors, aère toi créé des liens sociaux des vrais mais laisse tomber un peu yabiladi.
Tu postes partout et à n'importe quelle heure comme si ton premier réflexe c'est Yabiladi.

Non tu te trompes c'est pas ça la vie, alors lève le pied avec internet avant d'y laisser ta santé.

Crois moi si j'étais à laplace de ton père ou de ta mère et que je te vois à 3h00 du matin devant l'écran l'odrinateur tu n'y aurai plus accés tant que tu vis sous le toit familiale et je t'aurai fatigué à laver les sols tongue sticking out smiley

.

Mais tu as de la chance tongue sticking out smiley

je ne suis ni ton père ni ta mère smiling smiley

.

C'est sérieux ce que je te dis et c'est pour toi.
Reprends une vie normale avec moins de net et tu va retrouver ton sommeil inchae Allah.

J'espère que je me trompe dans mon analyse mais tu écris trop Joliedounie, trop...et ça ressemble comme deux gouttes d'eau à de la cyberdépendance.

Désolée mais mon intention est de t'aider.

b

bent lablade

11 mai 2006 13:56

Moi aussi c dernier jours je me sent fatiguer et portant j'arrive ps a dormir je pense bcp des fois même j envie de pleurer je ne sait pourquoi.

b

besstame

11 mai 2006 13:59

Citation
joliedounia a écrit:
Citation
besstame a écrit:
BONJOUR MA jolie !!

eh bien bienvenue au club, moi j'ai perdu le sommeil depuis que j'ai eu un choc en 2001.
quand un mec m'a annoncé qu'il allait mourir et depuis je ne dors plus et jai perdu je ne sais combien de kilos impossible de les reprendre ...et impossible de retrouver un sommeil normal.

mon sommeil est forcé et je dors pas bien et jai toujours une tete de fatiguée le matin...

oh c'est triste (

pleure pas trop vite ma jolie dounia : il va mieux aujoudhui il subit un traitement à vie mais rien de grave winking smiley

redonne moi un sourire ( celui de d'habitude ! ) winking smiley

j

joliedounia

11 mai 2006 14:08

Citation
zouitina a écrit:
Salam Joliedounia,

J'espère que tu vas bien.
je n'ai lu aucune des réponses, je vais aller droit au but. Ne le prends pas mal je te parle comme j'aurai parlé à ma petite soeur.

Voilà, tu es à mon sens largement trop sur le net.
Tu es en train de dérégler complètement ton organisme.
Tu dois le fatiguer physiquement pas à taper sur un clavier.

Sors, aère toi créé des liens sociaux des vrais mais laisse tomber un peu yabiladi.
Tu postes partout et à n'importe quelle heure comme si ton premier réflexe c'est Yabiladi.

Non tu te trompes c'est pas ça la vie, alors lève le pied avec internet avant d'y laisser ta santé.

Crois moi si j'étais à laplace de ton père ou de ta mère et que je te vois à 3h00 du matin devant l'écran l'odrinateur tu n'y aurai plus accés tant que tu vis sous le toit familiale et je t'aurai fatigué à laver les sols.

Mais tu as de la chance je ne suis ni ton père ni ta mère.

C'est sérieux ce que je te dis et c'est pour toi.
Reprends une vie normale avec moins de net et tu va retrouver ton sommeil inchae Allah.

J'espère que je me trompe dans mon analyse mais tu écris trop Joliedounie, trop...et ça ressemble comme deux gouttes d'eau à de la cyberdépendance.

Désolée mais mon intention est de t'aider.

salam khti smiling smiley

Tu sais quoi, tu as tout à fait raison.... smiling smiley

Et d'ailleur je commence à me rendre compte, je passe mes journées sur le net!

pour mes parents je peux te dire que ça les gavent aussi, combien de fois ont ils essayer de me raisonner, ils m'ont meme mit la télé dans ma chambre pour que je passe à autre chose que le pc , et ils regrettent amerement le jour où j'ai acquis ce pc portable grinning smiley

Mes parents sont choqué quand ils me voient tjr reveiller a 3H, je donne comme excuse que j'attend le fjar et ça passe grinning smiley

mais je sais, faut que je limite la dose parceque je suis peut etre devenue independante? ... confused smiley

Mais je ne sais pas si c'est vraiment la cause de mon envie de resté eveillé...

merci d'avoir parlé sincerement, c'est ce qu'il me faut moi tongue sticking out smiley

Modifié 1 fois. Dernière modification le 11/05/06 14:09 par joliedounia.

[center][color=#FF0000]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color][color=#FF0000][b]Si tu veux savoir quelle place tu occupes auprès de Dieu...[/color][color=#009933]regarde quelle place Dieu prend dans ton coeur[/b][/color][color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color][/center]

j

joliedounia

11 mai 2006 14:10

Citation
besstame a écrit:
Citation
joliedounia a écrit:
Citation
besstame a écrit:
BONJOUR MA jolie !!

eh bien bienvenue au club, moi j'ai perdu le sommeil depuis que j'ai eu un choc en 2001.
quand un mec m'a annoncé qu'il allait mourir et depuis je ne dors plus et jai perdu je ne sais combien de kilos impossible de les reprendre ...et impossible de retrouver un sommeil normal.

mon sommeil est forcé et je dors pas bien et jai toujours une tete de fatiguée le matin...

oh c'est triste (

pleure pas trop vite ma jolie dounia : il va mieux aujoudhui il subit un traitement à vie mais rien de grave redonne moi un sourire ( celui de d'habitude ! )

hamdoulah alors grinning smiley

, je cru que.... smiling smiley

[center][color=#FF0000]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color][color=#FF0000][b]Si tu veux savoir quelle place tu occupes auprès de Dieu...[/color][color=#009933]regarde quelle place Dieu prend dans ton coeur[/b][/color][color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color][/center]

y

yassy37

11 mai 2006 14:28

Citation
Sanah a écrit:
Citation
joliedounia a écrit:
salam

pour une fois je vais lancer un sujet serieu

bin voila j'ai un veritable probleme avec le sommeil, ça fait plus d'une semaine que je ne ressent pas le besoin de dormir, donc je ne dors pas ..

meme quand mon corps est fatigué le sommeil ne suit pas...

Ces 4 dernieres nuits ça a empiré, j'ai passé deux nuits blanches et deux nuits avec 5h de sommeil, et cet nuit je n'ai pas du tout envie de dormir, je ne ressent pas ce besoin, tt le monde dort sauf moi , ça va faire ma troisieme nuit blanche en moins d'une semaine...
je ne sais pas d"où ça vient!
je n'ai jamais aimé dormir, mais je dormais quand meme, et là impossible ça ne vient pas..

c'est grave non?

Hello joliedounia,

moi aussi j'avais une phase (enfin 3 mois) ou je n'arrivais pas à dormir du tout... donc j'ai peut etre des petits conseils pratiques

1- Ne reste pas toute la journée devant ton ordi
2- éteint ton ordi et télé à partir de 21 H et prends toi plutot un livre et lit dedans
3- Fais toi un bon bain chaud et relaxant
4- Lait avec miel ça aide ou un thé de melisse
5- Essaye de faire une activité sportif, meme si ce n'est que 30 min...
6- Fais une petite promenade le soir, ça fait du bien
7- il y a partout un petit sachgé de lavende à acheter.. si tu le mets sous ton oreiller., ça te relaxe

J'espere que ça ira mieux bientot

1. Ce n'est pas gagné : Miss Dounia est une accro à Yabiladi grinning smiley

, en plus c'est le printemps et c'est la dernière année qu'il lui reste pour trouver chaussure à ses pieds !

2. 21h00 ? même 23h00 c pas poussible ! t'imagine si à 23h01, enfin le beau prince se pointe ?

3. Un bain chaud ? avec le temps qu'il fait ?? et tous les jours ?? N'oublions pas qu'on est dans une famille marocaine ! Je n'ose pas imaginer la tete du père de Joliedounia quand il verra la facture salée d'eau chaude grinning smiley

ni même celles de ses nombreux frères et soeurs (qu'Allah les garde) qui feraient la queue tous les soirs devant la salle de bain grinning smiley

! Nan mais on n'est pas en URSS mais ça y ressemble !

4. c'est qui mélisse ? Le lait ecrémé ou demi-ecrémé ? et le miel ? du vrai ou celui avec 90% de sucre de chez l'épicier (cousin de tachilihite78) ?

5. Activité sportive ? bon, les abdos à la rigueur, ça coute pas chère ! grinning smiley

6. Je vois que tu n'a aucune idée de l'endroit où habite notre Joliedounia ! C'est sûr, la promenade de soir ne durera que 5 minutes : le pitbull de Kader rode tous les soirs en bas de l'immeuble ! remarque ça fera courrir notre joliedounia et du coup le point 5. sera rentabilisé au passage !

7. son oreiller ?? Joliedounia partage son lit avec ses 3 soeurs ! et elles ont un seul oreiller pour toutes les 4 ! Je te laisses imaginer les guerres de lavendes et du na3na3 !

Joliedounia,

Tu doit écouter ton corps ! et si ce dernier, en accord parfait avec ton horloge bio., ne veut pas dormir et ben tant pis grinning smiley

En plus, ça fera une place de plus pour tes soeurs... !

PS : Sanah, tes conseils sont très instructifs ! Merci !

L

La vie est belle

11 mai 2006 14:32

Citation
yassy37 a écrit:

Hello joliedounia,

moi aussi j'avais une phase (enfin 3 mois) ou je n'arrivais pas à dormir du tout... donc j'ai peut etre des petits conseils pratiques smiling smiley

1- Ne reste pas toute la journée devant ton ordi
2- éteint ton ordi et télé à partir de 21 H et prends toi plutot un livre et lit dedans
3- Fais toi un bon bain chaud et relaxant
4- Lait avec miel ça aide ou un thé de melisse
5- Essaye de faire une activité sportif, meme si ce n'est que 30 min...
6- Fais une petite promenade le soir, ça fait du bien
7- il y a partout un petit sachgé de lavende à acheter.. si tu le mets sous ton oreiller., ça te relaxe

J'espere que ça ira mieux bientot winking smiley

[/quote]

1. Ce n'est pas gagné : Miss Dounia est une accro à Yabiladi grinning smiley

, en plus c'est le printemps et c'est la dernière année qu'il lui reste pour trouver chaussure à ses pieds !

2. 21h00 ? même 23h00 c pas poussible ! t'imagine si à 23h01, enfin le beau prince se pointe ?

3. Un bain chaud ? avec le temps qu'il fait ?? et tous les jours ?? N'oublions pas qu'on est dans une famille marocaine ! Je n'ose pas imaginer la tete du père de Joliedounia quand il verra la facture salée d'eau chaude grinning smiley

ni même celles de ses nombreux frères et soeurs (qu'Allah les garde) qui feraient la queue tous les soirs devant la salle de bain grinning smiley

! Nan mais on n'est pas en URSS mais ça y ressemble !

4. c'est qui mélisse ? Le lait ecrémé ou demi-ecrémé ? et le miel ? du vrai ou celui avec 90% de sucre de chez l'épicier (cousin de tachilihite78) ?

5. Activité sportive ? bon, les abdos à la rigueur, ça coute pas chère ! grinning smiley

6. Je vois que tu n'a aucune idée de l'endroit où habite notre Joliedounia ! C'est sûr, la promenade de soir ne durera que 5 minutes : le pitbull de Kader rode tous les soirs en bas de l'immeuble ! remarque ça fera courrir notre joliedounia et du coup le point 5. sera rentabilisé au passage !

7. son oreiller ?? Joliedounia partage son lit avec ses 3 soeurs ! et elles ont un seul oreiller pour toutes les 4 ! Je te laisses imaginer les guerres de lavendes et du na3na3 !

Joliedounia,

Tu doit écouter ton corps ! et si ce dernier, en accord parfait avec ton horloge bio., ne veut pas dormir et ben tant pis grinning smiley

En plus, ça fera une place de plus pour tes soeurs... !

PS : Sanah, tes conseils sont très instructifs ! Merci ![/quote]

Hihi Yassy pas mal ton analyse thumbs up

sacré blagueur toi Clap

!!!

j

joliedounia

11 mai 2006 14:34

Yassy37 tu m'as tué de rire comme d'habitude grinning smiley

, epece de fou vas Clap

.

[center][color=#FF0000]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color][color=#FF0000][b]Si tu veux savoir quelle place tu occupes auprès de Dieu...[/color][color=#009933]regarde quelle place Dieu prend dans ton coeur[/b][/color][color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color][/center]

I

Inchallah_Kheir

11 mai 2006 15:11

awili makayjikch n3ass!! tu penses à quoi?qu'est ce qui t'occupes..yak tu as fini les exams !!

j

joliedounia

11 mai 2006 15:14

Citation
Mme Brunette a écrit:
awili makayjikch n3ass!! tu penses à quoi?qu'est ce qui t'occupes..yak tu as fini les exams !!

rien ne m'occupe c'est ça le probleme, y' aucune raison pour que je ne dors pas eye rolling smiley

[center][color=#FF0000]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color][color=#FF0000][b]Si tu veux savoir quelle place tu occupes auprès de Dieu...[/color][color=#009933]regarde quelle place Dieu prend dans ton coeur[/b][/color][color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color][/center]

Yabiladi

Yabiladies

Islam

MediaTIC

International