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J'ai des formes, comment maigrir ?
N
16 septembre 2012 22:11
Salam ! =)

Je m'appelle Nora j'ai 18 ans est je vais faire mon fiancaille avec mon future fiancée qui est au bled
Je les rencontrer depuis mets 15 ans depuis mets 15 ans je l'aime il m'aime toujour on prends contact sur skype ou msn
Enfin bref en decembre je compte faire mets fiancaille mets voila mon probleme j'ai des forme ! en bas et la poitrine !
sur le ventre un peu pas trop J'aime pas mes bras ect
Je pese 86 kilos pour 1m70 et oui je sais c'est terrible
J'aurais vraiment besoin d'aide sil vous plait
J'ai entendu dire que pas manger le soir fesait maigrire rapidement car je veut vraiment magrire rapidement , je sais vous allez
me dire c'est bien et tout mais voila il faut que je maigrise vraiment .


Merci !
F
17 septembre 2012 20:40
Ne supprime pas le repas du soir ...mange plus léger mais pas de suppression de repas ... c'est le bon plan pour grossir davantage
bois de la soupe + fruit laitage

ou du pain avec un peu de qq chose

enfin mange le soir tu ne vas pas tenir
 
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