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Anissaladz a écrit:
Salem , j’avais poster un message il y’a quelque temps suite à mon insomnie , malheureusement celle ci persiste toujours .
Des « remèdes » qui vous ont été bénéfique ?
Je suis preneuse
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srnit a écrit:
Salam,
Dans le message d'il y a 2 semaines, il y avait comme conseil le magnésium et le sport. Tu as essayé ?
Sinon, dis nous ce que as essayé ces 2 semaines.
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SauceKetchup a écrit:
As-tu fait une prise de sang ou pas ? Quand les moyens de base ne fonctionne pas (compter les moutons ou boire de la tisane), il faut faire une prise de sang.
Consulte.
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Anissaladz a écrit:
Là je vais commencer dès aujourd’hui une cure de magnesium qui a était prescrite par une omeopathe et j’avais fait une séance de sport sans grand succès .
Durant ces deux dernière semaine j’ai fait la hijama qui a diminuer mon angoisse hamdoullah. Et j’ai était re voir mon médecin qui m’a donné du pastiflora un anxiolytique homéopathique . Et une sorte de somnifère qui ne t’allais pas prendre plus de 5j (almovine ) .
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Jsk21 a écrit:
Je te conseille de rester loin des psys de peur que tu n'en ressortes jamais !
Essaie de faire du sport parce que si jamais il s'agirait d'une dépression, ca va te permettre de dégager toute l'énergie négative que tu as cumulée... et stopper cet état dépressif que tu présentes !
Donc mets toi au sport, bois beaucoup d'eau, fatigue toi pendant la journée et surtout arrête de réfléchir !
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Anissaladz a écrit:
Là je vais commencer dès aujourd’hui une cure de magnesium qui a était prescrite par une omeopathe et j’avais fait une séance de sport sans grand succès .
Durant ces deux dernière semaine j’ai fait la hijama qui a diminuer mon angoisse hamdoullah. Et j’ai était re voir mon médecin qui m’a donné du pastiflora un anxiolytique homéopathique . Et une sorte de somnifère qui ne t’allais pas prendre plus de 5j (almovine ) .
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SauceKetchup a écrit:
Les cures de magnésium, pour en voir les effets, faut bien un trimestre ... J'espère que tu as le temps ...
Après, si tu fais des angoisses, là oui, ça empêche de dormir. Enfin ... ça dépend des cas. Je suis une angoissée de la vie, mais je suis plutôt du genre à me réfugier dans le sommeil pour fuir toute réalité.
Tu n'arrives pas du tout à t'endormir ?
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