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fleuredejenna a écrit:
salam
En ce moment, je fais une soupe avec des fèves sèches, des lentilles corail, quelques gousses d'ail, du cumin et de l'huile d'olive. C'est super bon !
Protéines assurées
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Flocondeneige a écrit:
Comment fait tu ? Tu sais me donner la recette ?
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fleuredejenna a écrit:
Oui bien sûr
Tu mets dans une cocotte des lentilles corail rincées, des fèves sèches, quelques gousses d'ail, du cumin et de l'huile d'olive.
Tu couvres d'eau (5 fois environ le volume) et tu laisses cuire 20 mn en remuant de temps à autre afin d'éviter que ça colle.
Tu mixes le tout et c'est prêt !
Tu peux ajouter des pois cassés, ça change le goût.
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Fleur de lotus* a écrit:
Salam aleikoum,
Quelques idées supplémentaires :
[www.bistrodejenna.com]
[www.marmiton.org]
[www.marmiton.org]
[www.soscuisine.com]
[cuisinezavecdjouza.fr]
[www.chefnini.com]
[www.lacuisinedenathalie.com]
[emiliemurmure.com]
[www.undejeunerdesoleil.com]
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Flocondeneige a écrit:
Salam
Bon j'aimerai des à présent faire des soupe tout les jour ... avant le repas c'est une bonne alternative pour les enfant qui aime pas trop les légume ...
Et puis je trouve que sa apporte pas mal de vitamine ...
Alors je suis à votre écoute qu'elle soupe faite vous ? Ou qu'elle soupe vous aimer ?
Merci