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Samiraسميرة a écrit:
En fait , t’as peur des maladies
Donc par exemple quand t’as un symptôme tu t’imagines le pire.
Alors que c’est rien. Le corps n’est pas silencieux donc ça arrive d’avoir des douleurs etc .
Mais un hypocondriaque va exagérer ses symptômes et va paniquer et être angoissé car il va penser qu’il a une maladie grave. Au lieu de se raisonner et se dire c’est rien ça va passer ben non l’hypocondriaque va focaliser là dessus et y penser sans cesse et angoisser
C’est dingue d’etre comme ça
Mais moi je sais d’où ça vient mais je ne veux vraiment plus être comme ça car c’est tellement bête de se prendre la tête pour ça, tellement usant...
puis hamdoullah douaa et salât ça aide bcp car en partie l hypocondrie vient du waswas du cheitan na3alah allah . 
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Samiraسميرة a écrit:
Salam
Je poste de nouveau un sujet concernant l’hypocondrie.
Je recherche des personnes qui sont passé par là et qui ont des astuces et remèdes pour s’en sortir car j’ai beau me raisonner c’est plus fort que moi et ça me gâche la vie.
J’en pleure car j’aimerais vraiment ne plus être comme ça.
C’est fatiguant, usant et je m’en veux d’être comme ça.
Je n’ai même pas de mots pour décrire le mal être que ça procure. Et je m’en veux d’autant plus que je suis pratiquante et que par conséquent je devrais puiser ma force dans la religion et m’apaiser grace à notre dîne mais Allah ister je ne comprends pas, car dépasse.
Donc si quelqu’un a la solution je ne le remercierai jamais assez.
Je viens de sécher mes larmes car j’en ai marre d’être comme ça et j’ai craqué.
Je me demande si c’est pas une anxiété à la base que j’ai qui se traduit par de l’hypocondrie.
Wallah je ne sais plus quoi faire. Ça me pompe toute mon énergie alors que je suis quelqu’un de très dynamique quand je ne me prends pas la tête avec ça
Merci à ceux qui pourraient m’aider
déjà que tu es consciente du problème que t as ça va T aider énormément je te jure 
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Samiraسميرة a écrit:
Samira Samoura mdr
Tu m’as fait rire wallah
Tu sais au fond je sais que tout va bien al hmd
Mais je ne sais pas pourquoi j’ai ces waswas Allah ister
J’ai perdu mon père très jeune Allah rhmo donc j’ai été très faible pendant une bonne période donc je pense que les waswas ont commencé à partir de là
Cette épreuve a été tellement difficile wallah tellement dure mais Al hmd c’est la volonté d Allah
Mais wallah Hafsa maintenant j’ai envie de changer radicalement. Je veux rester la même mais sans les waswas
Je sais que si je n’avais plus de défaut je me sentirais revivre wallah
Souvent je me dit Samira pourquoi tu te prends la tête comme ça . Je me dit mais arrête de te pourrir la vie comme ça
Tout est la volonté d Allah
Alors sur le coup ça va mais le lendemain matin tout revient Allah ister
. G dis au psy il est le canapé pr que je puisse m allonger et vous raconter mon histoire. Il s est tapé un fourire je te jure.... 
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Samiraسميرة a écrit:
Merci Hafsa t’es adorable wallah
Oui j’ai rdv samedi Inşالله avec une psychothérapeute
C’est la première fois de ma vie que je vais voir une psychothérapeute
J’aurais jamais pensé en avoir besoin. Je me disais que j’avais pas besoin de ça moi
Mais bon je me suis trompée
Courage Hafsa pour tes crises d’angoisse
Essaies la respiration abdominale Inşالله
Ça marche super bien
Oui j’ai vraiment conscience de mon problème Et wallah j’en ai honte même
Mais j’ai confiance en Allah et je ferai tout pour changer
Merci de prendre le temps de me répondre Hafsa
C’est vraiment gentil
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