Citation
Nouurdz a écrit:
Salam aleykoum,
si vous etes hypersensible ou très sensible et que vous travaillez en open space, comment gérez vous svp?
Ce matin je viens de reprendre le travail ( depuis hier) et j'ai envie d'hurler, mes collegues parlent, je les supporte pas, elles sont pas méchante mais je me sens mal, je sens dans mon corps des sensations que j'aimerais bien évacuer
svp des astuces ou du soutien car je suis allée déja dans les wc pour respirer, pleurer, mais qd je reviens c pareil
Citation
Nouurdz a écrit:
Salam aleykoum,
si vous etes hypersensible ou très sensible et que vous travaillez en open space, comment gérez vous svp?
Ce matin je viens de reprendre le travail ( depuis hier) et j'ai envie d'hurler, mes collegues parlent, je les supporte pas, elles sont pas méchante mais je me sens mal, je sens dans mon corps des sensations que j'aimerais bien évacuer
svp des astuces ou du soutien car je suis allée déja dans les wc pour respirer, pleurer, mais qd je reviens c pareil
en plus de ça je stresse je me demande ce que les collègues pensent, je passe pour une grosse associale (en même temps je le suis...) Citation
Nouurdz a écrit:
Salam aleykoum,
si vous etes hypersensible ou très sensible et que vous travaillez en open space, comment gérez vous svp?
Ce matin je viens de reprendre le travail ( depuis hier) et j'ai envie d'hurler, mes collegues parlent, je les supporte pas, elles sont pas méchante mais je me sens mal, je sens dans mon corps des sensations que j'aimerais bien évacuer
svp des astuces ou du soutien car je suis allée déja dans les wc pour respirer, pleurer, mais qd je reviens c pareil
Citation
Vanillana a écrit:
Wa aleykoum salam,
J'ai tjrs travaillé dans un bureau en etant seule ou en présence d'une personne gd max. Je ne peux donc pas imaginer le boucan dans laquelle tu travailles.
Tu reprends à peine donc je pense qu'il faut laisser le temps à ton esprit et tes oreilles d'accepter tes conditions de travail car, une fois que nous les avons cceptées, c'est compliqué de revenir dessus (à moins d'avoir des problèmes de santé).
Dans ton cas, tu sembles en souffrir au point d'en pleurer alors tu pourrais eventuellement leur demander gentiment de faire moins de bruit car tu n'arrives pas à te concentrer.
Le port d'appareil est une solution temporaire et sur le long terme, ce sont tes oreilles qui risquent de trinquer.
Bon courage inch'Allah.
Citation
Mimouniii a écrit:
Je te comprends tellement je suis exactement pareil. Je suis la seule du groupe à être très introvertie et en retrait et je supporte pas d'entendre toute la journée mes collègues parler...et comme toi ça me provoque un énervement et un mal aise intérieur. J'attend avec impatience la pause pour m'isoler et souffler, et le soir je suis lessiver
En tout cas tu n'es pas seule ❤ je ne sais pas trop comment on peut changer ça, peut-être en cherchant un travail avec moins de proximité avec les autres
Citation
~Ambre~ a écrit:
Salam
Apprends à te mettre dans ta bulle, à te concentrer sur ton travail et non sur ce qui se passe autour de toi.
À force de te focaliser sur tes collègues dont tu ne supportes pas l'attitude, tu te crées toi-même du mal-être.
Attention à ne pas y aller la boule au ventre.
Et si tu as la possibilité de faire des pauses dignes de ce nom et en extérieur, ne te prives surtout pas. Il en va de ton bien être.
Bon courage à toi. ?
Citation
Siwa75 a écrit:
Ça atténue oui
Tu peux même diffuser des rappels entre les appels.
Histoire de vraiment couper tout lien avec l'extérieur.
(Ne mets pas le volume trop fort pour ne pas endommager tes tympans)
chargement...
+ 
