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HELP : Exercices
linosrati dine [ MP ]
11 novembre 2006 08:41
Salam les filles,

connaissez vous de très bons (et efficaces aussi) exercices abdo-fessiers à faire chez soi?

à vous les filles Yawning smiley
khnouna [ MP ]
11 novembre 2006 11:15
Citation
linosrati dine a écrit:
Salam les filles,

connaissez vous de très bons (et efficaces aussi) exercices abdo-fessiers à faire chez soi?





oui : le ménage .....
moi, je ne suis jamais allé à l'école, je suis juste passé devant...
sam87 [ MP ]
11 novembre 2006 19:50
Les meilleurs et les plus efficaces sont les plus classiques.
C'est-à-dire de s'allonger et de lever le haut de son corps mais avec les mains en l'air (c'est plus douloureuxEvil)
Essaie je t'assure c'est très efficace mais ceci après plusieurs séances.
linosrati dine [ MP ]
11 novembre 2006 23:15
Okkk sam87 je m'aplliquerai Smiling Smiley
merci à toi.
Khnouna, t'en fais pas cet exercice je le fais souvent Winking smiley


y a d'autres réponses???
linosrati dine [ MP ]
12 novembre 2006 09:56
Romh ça marche pas ton siteNo No
romh2 [ MP ]
12 novembre 2006 12:55
il marche chez moi

tu clique sur retour au sommaire puis acces au site
linosrati dine [ MP ]
12 novembre 2006 13:02
Ouiiiiiiiiii ça marche, merci bcp romh Smiling Smileyp
 
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