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Jade7 a écrit:
Salam,
Je suis plutôt une couche tôt et là à 00h37 je n'arrive pas à trouver le sommeil.
Je me sens harcelée au boulot. J'ai une collègue, supérieure hiérarchique, qui me cherche des noises. Elle effraie mes collègues sur lesquels elle a une forte emprise, et pour cause, elle ne semble connaître ni scrupules ni morale. Pour ma part je lui fais face et elle n'aime pas du tout ça. Je fais de la résistance car je refuse de cautionner ses méthodes et pourtant je sais qu'elle va me le faire payer.
Ce qui me dérange le plus dans l'histoire c'est moi, j"ai des insomnies, je pleure .. et je trouve cela idiot.
Comment faire pour gérer au mieux la situation et arriver à prendre de la distance ?
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Magnum1 a écrit:Citation
Jade7 a écrit:
Salam,
Je suis plutôt une couche tôt et là à 00h37 je n'arrive pas à trouver le sommeil.
Je me sens harcelée au boulot. J'ai une collègue, supérieure hiérarchique, qui me cherche des noises. Elle effraie mes collègues sur lesquels elle a une forte emprise, et pour cause, elle ne semble connaître ni scrupules ni morale. Pour ma part je lui fais face et elle n'aime pas du tout ça. Je fais de la résistance car je refuse de cautionner ses méthodes et pourtant je sais qu'elle va me le faire payer.
Ce qui me dérange le plus dans l'histoire c'est moi, j"ai des insomnies, je pleure .. et je trouve cela idiot.
Comment faire pour gérer au mieux la situation et arriver à prendre de la distance ?
Salam surtout ne prend pas à coeur les critiques comment te l'expliquer, tu dois faire ce qu'elle te demande.
Répond positivement aux attaques ex si elle te dit tu es connes... tu lui répond par exemple "je ne comprends pas pas pourquoi tu m insultes moi j'ai toujours pensée que tu étais inteligente blabla.... '' tu verras elle changera d'elle même et surtout fais ton job...
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Jade7 a écrit:
Salam,
Je suis plutôt une couche tôt et là à 00h37 je n'arrive pas à trouver le sommeil.
Je me sens harcelée au boulot. J'ai une collègue, supérieure hiérarchique, qui me cherche des noises. Elle effraie mes collègues sur lesquels elle a une forte emprise, et pour cause, elle ne semble connaître ni scrupules ni morale. Pour ma part je lui fais face et elle n'aime pas du tout ça. Je fais de la résistance car je refuse de cautionner ses méthodes et pourtant je sais qu'elle va me le faire payer.
Ce qui me dérange le plus dans l'histoire c'est moi, j"ai des insomnies, je pleure .. et je trouve cela idiot.
Comment faire pour gérer au mieux la situation et arriver à prendre de la distance ?
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Jade7 a écrit:
Merci à vous ! Cela est appréciable de se sentir soutenu.
On sent qu'il y a du vécu.
En ce moment j'ai décidé de jeûner. Cela va m'aider à relativiser et aller vers l'essentiel.
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C.C.B a écrit:Citation
Jade7 a écrit:
Merci à vous ! Cela est appréciable de se sentir soutenu.
On sent qu'il y a du vécu.
En ce moment j'ai décidé de jeûner. Cela va m'aider à relativiser et aller vers l'essentiel.
Salam aleikoum
Très bonne décision
Allah isehel alik !
Tu peux aussi faire douaa contre l'ennemi au dernier tiers de la nuit, 30mn avant salat fajr et bi idnillah : tout ira mieux
Bon courage !