Tu fais des thérapies, je vais voir cette personne je lui raconte mon mal être puis elle me fais un effet miroir ce que j'ai pu ressentir ... puis tu as des prises de con science ou des crises d'angoisse ou bien un choc émotionnelles
Parle lui comme une maman qui parle a son enfant lorsqu'il est terrorisé..avec tendresse, compréhension, indulgence et enveloppe cet eenfant de tt ton amour, rassuré le un maximum...
Citation Heartconfiture a écrit: Moi le mien est meurtrie meskine il est mal il a peur de tout
J'ai eu mon premier Rdv chez le psy la semaine dernière , à cause de mon anxiété notamment au travail. Ducoup première grosse crise d'angoisse j'ai même pleurer devant elle :honte: ,notamment au moment ou elle à parler de mon "enfant intérieur" , j'ai pas guéri instantanément mais à la sortie tu te sent quand même apaisé je pense que sur le long terme , on peut s'en sortir.
Le docteur Moussa NABATI a beaucoup écrit sur l’enfant intérieur. Faites des recherches sur Google avec son nom. Ça permet de prendre conscience et de l’apprivoiser.
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